Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение

Тонкая талия с помощью поз йоги

Женщинам для того, чтобы иметь тонкую талию необходимо просто выполнять определенные позы йоги. Интересная подборка. Дополните свои ежедневные упражнения этими позами йоги, и успех вам гарантирован:

[500x319]
 

Боковое скручивание
Оставаться в позе в течение пяти вдохов в каждую сторону.

[500x380]
 

Воин
Оставаться в позе в течение пяти вдохов на каждой ноге.

[500x408]
 

Полумесяц
Оставаться в позе в течение пяти вдохов на каждой ноге.

[500x292]
 

Треугольник с прямыми руками
Оставаться в позе в течение пяти вдохов в каждую сторону.

[500x399]
 

Боковая планка
Оставаться в позе в течение пяти вдохов в каждую сторону

[500x245]
 

Планка-дельфин
Оставаться в позе в течение пяти глубоких вдохов.

[500x319]
 

Лук
Оставаться в позе в течение пяти глубоких вдохов.

[500x271]
 

Колесо
Оставаться в позе в течение пяти вдохов.

[500x295]

Саранча
Оставаться в позе в течение пяти глубоких вдохов.