Надо действовать…решила… Начну, пожалуй, со своего внешнего вида и душевного состояния. Как- никак весна, за ней лето, хочется выглядеть и чувствовать себя хорошо. Очень кстати начинается пост…
Пост конечно не диета, но, по-моему, веский довод исправить в себе то, чем ты не довольна. Время самосовершенствования и очищения - физического и духовного. А то, от чего нужно срочно избавляться, я накопила… Это мешает жить и чувствовать себя комфортно. Во-первых , лишние килограммы и целлюлит, растяжки, во-вторых раздражение, злость и усталость, как следствие беспричинные слёзы, постоянная ругань с мужем и угнетённое состояние.
Итак, в понедельник, 7 марта, стартует программа по улучшению себя любимой, если есть желающие что-то в себе изменить (не только внешность) милости прошу, присоединяйтесь… Чем смогу-помогу, а вы в свою очередь мне. Задаём вопросы, советуем, комментируем .Вместе оно как –то проще… есть с кем поделится успехами и обсудить неудачи на пути к полной удовлетворенности собой. Собственно для чего я это и пишу… И еще, это способ самоконтроля. Легче соблюдать чётко составленный план, создается иллюзия контроля над тобой всех людей, которые читают твой дневник. Каждый может написать своё мнение о тебе, а это дополнительный стимул...
План совершенствования чуть позже.
Вот точка отсчёта – рост 155 см, вес 68, 5 кг
ФОТО
http://www.liveinternet.ru/photoalbumshow.php?albumid=3592699&seriesid=1422139