При беге на низком пульсе важно следить за ЧСС. В принципе, через какое-то время натренировываешься до того, что тело само чувствует сколько у тебя пульс, и что пора прибавить или убавить темп. Но контроль всё равно желателен. И вот какие показания даёт обычный фитнес-браслет и пульсометр. Разбежка в точности измерений говорит сама за себя. 90, а не 69. На завершающей стадии бега было 124, во время «заминки» 107, после быстрой ходьбы и подъёма бегом по лестнице без лифта — имеем нормальные 90. Ну а точность браслета оставляет желать лучшего.