Уметь ограничивать себя в еде – поистине полезное и нужное нам качество. И научиться этому никогда не поздно. Просто постарайтесь не объедаться, ограничьте себя немного в калорийности, объеме порций.
В награду вы очень скоро поймете, что энергия, которая привычно тратится на переваривание больших объемов тяжелой пищи высвободится. Читать полностью

[показать]Здравствуйте!
Как и обещала, делюсь рецептом травяной смеси, за месяц перестраивающий обмен веществ. С этим напитком вы скоро почувствуете, что организм работает, как в юности в период влюбленности!
Итак, чтобы его приготовить, для начала загляните в аптеку. Нужно запастись листьями брусники, иван-чаем, кукурузными рыльцами и корой крушины. Читать полностью

Как и обещала – рецепт жиросжигающего блюда, которое можно есть на ночь.
Кавказские женщины издавна используют его, чтобы обеспечить себе стройность, легкость и здоровье.
Готовится эта, с позволения сказать, окрошка, на основе нежирного кефира. Даже если съесть тарелочку за час до сна, криминала в этом уж точно не будет. Только польза. Читать полностью