5 простых и эффективных способов очищения поджелудочной железы

Поджелудочная железа, хотя и скрытая глубоко в нашем животе,
играет важную роль в пищеварении и регулировании уровня сахара в крови.
Эта длинная плоская железа ответственна за секрецию пищеварительных ферментов,
которые помогают нам обрабатывать и поглощать питательные вещества.
[показать]

Поджелудочная железа также выделяет гормоны, которые контролируют уровень сахара в крови.
Когда поджелудочная железа находится не в лучшем состоянии или перегружена пищевыми токсинами, может возникнуть гормональный дисбаланс, и могут проявляться такие заболевания, как диабет. Один из способов помочь этому жизненно важному органу — периодически детоксифицировать и очищать поджелудочную железу, чтобы предотвратить повреждение поджелудочной железы и предотвратить связанные с поджелудочной железой болезни. Далее вы узнаете способы и советы по очищению вашей поджелудочной железы.

Устранение и дополнение

Устранить прием тяжелых токсинов, таких как алкоголь, сигареты и рекреационные наркотики. Также попробуйте дополнить свой рацион следующими травяными продуктами: имбирный чай помогает в антиокислении, сок женьшеня увеличивает энергию, а кедровый орех способствует восстановлению клеток поджелудочной железы. Потребление необработанных продуктов помогает избавиться от токсинов из организма и ускоряет очищение поджелудочной железы.

Пейте много воды

Пейте много воды. Десять стаканов воды в день (рекомендуется минеральная вода). Увеличение количества выпиваемой воды в день позволит выстроить токсины, чтобы они быстро проходили через почки и чтобы удалялись из организма через выделения.
[показать]

Улучшить циркуляцию крови

Принимайте по крайней мере один горячий душ или ванну ежедневно, предпочтительно перед сном.Теплый душ улучшит приток крови к поджелудочной железе.
[показать]

Витамины

Принимайте мультивитамины каждый день. Витамины помогают стимулировать работу поджелудочной железе. Еще витамины помогают предотвратить заболевания поджелудочной железы, такие как рак поджелудочной железы.
[показать]

Делайте упражнения

Постоянно двигайтесь, делайте упражнения и ведите активный образ жизни. Это поможет с циркуляцией крови поджелудочной железы, а также с выделением токсинов через пот.

Источник