В наше время уже, наверное, никто не представляет себе жизнь без компьютера. Конечно, это и огромная помощь на работе, и развлечения дома, это море интересной информации, это игры, фильмы и передачи.

Поэтому получается, что мы зачастую оооочень много времени проводим за компьютером. От этого страдают и наши глаза, и руки, и плечи, в общем - много негативных последствий. И часто они происходят от того, что мы неправильно организовываем свое рабочее место и время.

Но лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать или прочитать. Предлагаю вот это видео - многое становится понятным.