Испанские ученые поставили точку в вопросе полезности красного вина, доказав, что красное вино полезнее кисломолочных продуктов - йогурта и кефира. Новое исследование показало: если пить красное вино каждый день, то кишечник будет работать как часы.
Испанцы подсчитали, что 9 унций (255 граммов) мерло или другого сухого красного вина меняют соотношение полезных и вредных бактерий в кишечнике в лучшую сторону.
То есть красное вино действует подобно кисломолочным продуктам - кефиру или йогурту - благодаря полифенольным соединениям, но более эффективно.
В первые 15 дней исследования участникам эксперимента предложили пить любой алкоголь, кроме вина, или вообще отказаться от спиртного.
А затем в несколько этапов на участниках проверяли эффект от 9 унций Мерло, 9 унций слабоалкогольного вина и 3 унций джина.
Выяснилось, в кишечной флоре улучшения наблюдались при употреблении вина любой крепости.
Кроме того, у добровольцев было отмечено снижение давления, понизился уровень холестерина, а также С-реактивного белка, ответственного за воспаление в организме.
Винные диеты:
Так что французы, не представляющие обеда и ужина без пары бокалов сухого красного вина, полностью правы.
Кстати, французы, в отличие от других европейцев, не страдают лишним весом. Именно они первыми предложили винные диеты.
Известный французский диетолог Монтиньяк советует выпивать по 2 бокала сухого вина в день.
Это позволяет переварить тяжелую пищу максимально легко, передает ИА "Казах-Зерно".
Француженки уже давно сделали винную диету образом жизни.
В течение суток разрешается выпить полбутылки сухого красного вина. Желательно растягивать удовольствие и пить по 50-100 мл несколько раз в день. Для желающих похудеть есть трехдневная винная диета - бутылка сухого вина в течение дня, пьют по паре бокалов вина после обеда и ужина.
По мнению врачей, она оказывает положительное влияние на состояние сердца и сосудов, очищает организм.
Правда, вино должно быть качественным и только сухим (тетрапаки исключаются, как и полусладкие вина!).
Бокал качественного сухого вина - 60-85 ккал. В "Шабли" - 85 калорий, в "Шардоне" - 90 калорий.
Винная краткосрочная диета (вариант 1):
3 дня минус 3 кг!
Завтрак: 2 яйца, сваренные вкрутую.
Обед и ужин: 120 г бифштекса, бокал красного сухого вина.
Винная краткосрочная диета (вариант 2):
Завтрак: 120 г сыра, пшеничный тост, бокал белого сухого вина.
Обед и ужин: 120 г сыра, 2 тоста, бокал белого вина.
Винная диета:
на 5 дней минус 5 кг!
Утро: сваренное вкрутую яйцо + помидор. Через 2 часа: яблоко.
Через 2 часа: творог (обезжиренный) и огурец.
Через 3 часа: бокал вина (сухого).
Пить часто белое вино вредно для зубов.
К такому выводу пришли немецкие ученые.
Выяснилось, что при регулярном употреблении белого вина разрушается эмаль. Год выпуска вина, происхождение и уровень алкоголя не имеют никакого значения.
Уменьшить разрушительное действие белого вина на зубную эмаль может сыр, где, как известно, много кальция.
А вот употребление клубники или смешивание игристых вин с соками кислых фруктов лишь усилит вредное воздействие.
Старинный способ лечения разных болезней вином называется энотерапией (или эниотерапией).
Специалисты рекомендуют использовать вина богатые солями фосфора, магния, кальция и танинами.
Такие вина оказывают тонизирующее действие на мышечную оболочку желудочно-кишечного тракта, усиливают перистальтику и способствуют более быстрому перевариванию пищи.
Исторический факт! Во время эпидемии чумы в Австрии болезнь не затронула людей, употребляющих местные вина, которые славились своими антибактериальными свойствами.
А в XIX веке вино признали лучшим средством борьбы с холерой. В 1840 году насчитывалось 164 названия лечебных вин.
Полифенольные соединения вина настолько эффективно блокируют начальные этапы развития атеросклероза и предотвращают тромбообразование, что исчезает нужда в дорогостоящих лекарствах.
Наиболее богаты фенольными соединениями красные столовые вина.
Алкоголь обладает свойством разжижать кровь, поэтому если пить вино за едой, в которую входит большое количество насыщенных жиров, это предотвращает отложение вредных жиров на стенках артерий.
Кроме того, алкоголь расширяет диаметр коронарных артерий и блокирует ответное сокращение сосудов, вызванное стрессом.
Источник статьи:http://secretworlds.ru