Упражнения для тех, кто много времени проводит за компьютером. Их можно выполнять прямо на рабочем месте — вместе перерыва на перекур. Здоровье сбережёте на все 200%.
Далее: http://womenjournal.xyz/blog/43829720291/Gimnastik...yet-krovoobraschenie-i-vosstan