Инструкция сугубо для меня, (память плохая). Но быть может пригодится и кому-нибудь еще. 

Мой друг меня убедил что разрядность системы необходимая моему "железу" именно x64. До этого я предпринимал несколько десятков попыток установки Windows 7 из под Windows 7 и все почему-то кончалось плачевно. Пробовал так же ставить с диска, то ли сидиром подвел то ли на диске действительно сказалось облитие чаем. 

Необходимо:

Флэшка 8 гиговая

Образ ISO Windows 7 x64 ЖЕЛАТЕЛЬНО MSDN - незнаю что это)

1.Скачиваем UltraIso, можно не регистрированную, 

2. Открываем ей образ винды. Далее: вкладка - "Самозагрузка" в ней "Записать образ жёсткого диска". и в устройствах выбрать нужную флэшку. Ждём. 

3. Ставим в БИОСе загрузку не с ХДД а с нашей флэшечки

Далее все просто и понятно, установка идет сама по себе. после 2ой перезагрузки убрать с автозагрузки флешку и поставить обратно HDD