Согласно докладу, представленному научном конгрессе Европейского общества кардиологов, пол года подготовки к марафону и участие в нем способны можно сказать обновляют кровеносные сосуды и нормализуют давление.
По словам автора исследования доктора Аниш Бхува, новички, которые участвовали в марафоне и готовились к нему в течение 6 месяцев, снизили биологический возраст артерий на 4 года. Подробнее об анализе данных марафонцев читайте http://gynea.ru/forum/cat-novosti-mediciny/topic-6151.html

Опрос:
Как часто Вы бегаете?
1) Несколько раз в месяц
2) Несколько раз в неделю
3) Не могу жить без бега
4) Очень хочу начать бегать
5) Другой вариант

Поделитесь информацией с друзьями!
Нажимайте «Поделиться»
#новости #бег #марафон #здоровье
Фото: Maridav/Shutterstock