Ответ на комментарий Снегурка88 #
Как... я даже растерялась.
Бороться против себя глупо и безрезультатно, вернее результаты непредвиденные и опять же направлены против себя, например проблемы со здоровьем.
Контролировать эмоции, занятие бесперспективное, так как под контролем понимается скорее сдерживание, подчинение себе, эмоции оказываются под давлением и однажды могут "разорвать котел", не зря же в быту так часто встречается "взорвался".
А управление - это и есть управление, грамотное перераспределние сил на всех уровнях (по каждому эмоциональному состоянию).