У меня очень белая кожа. В течении последних десяти лет лето, жара - для меня настоящая трагедия. Мне достаточно посидеть от 15-30 минут в тени на жаре и я зажариваюсь как картошка во фритюре, как курица в гриле, а если на солнце, то ещё и пузырями покрываюсь. Мучения, проклятия, бессонные ночи, противная сметана на обожённое измученное тело и дикий ужас перед выходом из дома летом в солнечную погоду с 10-00 по 18-00. От волос жарко и противно - нужно убирать, одежда - "всё закрыто" из-за неё невыносимо неудобно, жарко, душно. Сместила я своё отношение ко всему этому нынешним летом. Разделась до майки и шортов - сгорю - не беда, тело умное - восстановится, болит - не буду обращать внимание, конечно болит, когда ожог, но надоело боятся ожогов, сметана? - ни за что! эта мерзкая пакость на тело, потом вся кожа жирная, противная. Спать в неудобной позе чтобы тело не мучилось? - ни в коем случае! Спать буду так как мне удобно! Если лечь и не ёрзать с лёгкостью высплюсь в любимом положении - лёжа на спине. Это сознание во сне спит, а подсознание на чеку, если уж я избавилась от ночных стонов, давая установку подсознанию, что стонать во сне никак нельзя - сына разбужу. То уж спать не шевелясь - дело плёвое, я уже ведь ходила по той дорожке ;) В общем обгорела я вчера жутко, красная была ужасно, но в целях избавления от страха - потрогала обгоревшие участки, помассировала их слегка, аккуратно прислонялась спиной к спинке кресла, спала с большим удовольствием на спине. Сегодня не без удовольствия заметила, что кожа из варёнораковой красной, приобрела золотистый оттенок, и болит куда меньше чем обычно, только чуть-чуть. И стоило мучиться 10 лет подряд?