Не знаю, откуда берутся советы на любую жизненую ситуацию - приоденьтесь, смените имидж, сделайте новую причёску, маникюр, педикюр, улыбку прицепите и вперёд к новым свершениям. Внутряняя потребность изменится? Почему тогда переносят на внешнее? Проще?