• Авторизация


Щавелевый суп с рисом и овощами 17-07-2021 18:19 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения Мила_Оли Оригинальное сообщение



Рецепт: Щавелевый суп с рисом и овощами

Очень яркий, вкусный и полезный супчик! Можно варить как из свежего, так и из замороженного щавеля, как у меня, а с овощами можно экспериментировать. Отлично для здорового питания, в Пост, для диеты! Готовится быстро и не хлопотно.

Ингредиенты для «Щавелевый суп с рисом и овощами»:

Время приготовления: 

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
206.6 ккал
белки
7.4 г
жиры
2.4 г
углеводы
39.7 г
Порции
ккал
103.3 ккал
белки
3.7 г
жиры
1.2 г
углеводы
19.9 г
100 г блюда
ккал
60.8 ккал
белки
2.2 г
жиры
0.7 г
углеводы
11.7 г

 

 

Рецепт «Щавелевый суп с рисом и овощами»:

Щавелевый суп с рисом и овощами фото

Рис промыть, залить водой на 2 порции супа, поставить отваривать. После закипания, добавить лавр, перец душистый и гвоздику.

Щавелевый суп с рисом и овощами ингредиенты

Все овощи порезать крупными кусочками, чеснок - соломкой и обжаривать на масле.

Щавелевый суп с рисом и овощами Рис

В процессе жарки добавить куркуму.

Щавелевый суп с рисом и овощами Сельдерей черешковый

Когда рис готов, в кастрюльку выложить зажарку, подсолить по вкусу.

Щавелевый суп с рисом и овощами Перец болгарский

У меня чистый, мороженный щавель, он не такой кислый, как свежий, поэтому с ним ничего предварительно не делать, а просто 1 горстку добавить в суп.
Если щавель свежий, то я всегда большую половину ошпариваю кипятком, а свежего оставляю чуток, чтобы не был суп слишком кислым.
Довести суп со всеми ингредиентами до кипения, снять с огня, накрыть крышкой и настоять минут 10.

Щавелевый суп с рисом и овощами Лук репчатый

Подавать, как в горячем, так и в теплом виде.

 
 
 
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (2):
fishkairiska 18-07-2021-17:18 удалить
Ответ на комментарий Алла_Студентова # Солнечный приветик! - Привет


Комментарии (2): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Щавелевый суп с рисом и овощами | fishkairiska - Дневник fishkairiska | Лента друзей fishkairiska / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»