Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Без меда на 100 гр. = 30 ккал
Все прекрасно знают о жиросжигающих свойствах грейпфрута, однако многие и не догадываются, что жировые отложения куда более эффективно расщепляет и сжигает простое наше любимое сладенькое и вкусное киви.
Ещё в данном коктейле присутствует и лимон, цедра которого содержит в себе вещества, которые помогают нам бороться с ненавистным лишним весом.
Еще все слышали и о полезных свойствах свежей зелени, но должным образом воспользоваться своими знаниями, увы, может не каждый. Потому как добавить зелень к готовому блюду — этого совершенно недостаточно. Но ее можно будет добавить в зеленый коктейль. Микроэлементы с витаминами прекрасно сохраняются, а ее вкус перекроет вкус фруктов.
Этот зеленый коктейль поможет нашему организму прийти в себя после зимы, мы преобразимся не только внешне, но и внутренне.
На одну порцию нам нужно:
1 киви
7-10 веточек петрушки
2 колечка лимона (вместе с цедрой)
100 мл чистой, негазированной воды
1-2 ч.л. меда — по желанию
Способ приготовления:
1. Очищенное киви кладем в блендер.
2. В блендер также кладем и другие наши ингредиенты. По желанию добавляем мед. Наливаем негазированную воду и все измельчаем в пюре.
3. Переливаем наш роскошный коктейль в красивый бокал и наслаждаемся пользой и вкусом, а еще угощаем лучшую подругу!
Приятного и вкусного похудения!!!