Это цитата сообщения Смолька Оригинальное сообщение

Экспресс-мясо

Этот рецепт я когда-то обнаружила на просторах инета. И сейчас это палочка-выручалочка. Ведь заготовку я делаю заранее, уходя в 5 утра. И возвращаясь в восемь вечера после работы, пока варится гарнир, быстро обжариваю мясо. Сытный ужин готов. Надеюсь, Вам пригодится.

Ингредиенты для «Экспресс-мясо»:

Гарнир

• Рис (Индика от "Мистраль") — 3 пакет.
• Соль

Заправка

• Свинина (вырезка) — 500 г
• Яйцо куриное — 2 шт
• Масло оливковое — 1 ст. л.
• Орехи кедровые (мелко рубленные или кунжут) — 1 ст. л.
• Горчица (на Ваше усмотрение) — 1 ст. л.
• Крахмал — 1 ст. л.
• Соль (без горки) — 1 ч. л.
• Перец черный (без горки) — 1 ч. л.

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 9345.69 ккал	белки 299.3445 г	жиры 215.9072 г	углеводы 1551.5573 г
Порции
ккал 4672.85 ккал	белки 149.67 г	жиры 107.95 г	углеводы 775.78 г
100 г блюда
ккал 274.23 ккал	белки 8.78 г	жиры 6.34 г	углеводы 45.53 г

Рецепт «Экспресс-мясо»:

Ингредиенты.

Сделать заправку. Для этого все ингредиенты просто смешать.

Мясо нарезать на кусочки примерно 0,5-1 см. толщиной. Сложить в заправку и перемешать. Закрыть крышкой или затянуть пленкой и оставить мариноваться не менее суток. Так держать мясо можно до 3 дней. И на 3 день мясо будет по вкусу лучше всего. Заправка полностью впитается в приправы и мясо.

Теперь, когда нам надо покушать, мы сначала ставим воду для риса, солим и доводим до кипения. Кладем туда пакетики с нашим рисом от "Мистраль" и варим. Ну а пока он варится, мы успеем накрыть на стол. Затем наливаем на сковороду масло, греем и обжариваем мясо с двух сторон по 1,5-2 мин. до румяной корочки, раскладывая в один слой. Этого времени обычно достаточно, чтобы оно прожарилось.

Все оно готово. Мясо получается очень мягкое и сочное. Можно подавать с рисом.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!