• Авторизация
Дневник Natasha_Luks Лента друзей - Дневник - Полная версия


САЛАТ БЕЛКОВЫЙ ЭНЕРГИЯ 03-12-2016 23:44 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения Brright_Sun Оригинальное сообщение



Салат белковый Энергия

Время приготовления: 40 мин

Ингридиенты:
ингредиенты на 5 порций

Грибы 500 гр
Фасоль 1 шт.
Куриные яйца 2 гр
Лук репчатый 1 гр
Зелень 1 пуч.
Болгарский перец 1 шт.
Поваренная соль по вкусу
Сметана 100 гр
Растительное масло 20 гр

Рецепт:
Шаг 1:Подготовили продукты
Шаг 2:Порезать грибы
Шаг 3:Взбить яйца
Шаг 4:Залить грибы взбитым яйцом для маринования и оставить их на 30 минут минимум
Шаг 5:Порезать перец
Шаг 6:Порезать лук
Шаг 7:Обжарить овощи до золотистого цвета
Шаг 8:Затем отдельно обжариваем грибы
Шаг 9:Смешиваем все компаненты - грибы с овощами
Шаг 10:Добавляем фасоль из банки
Шаг 11:Перемешиваем все, добавляем зелень и заправлям сметаной
Шаг 12:Оформляем салат и подаем. Получайте аппетит!


Bright Sun
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник САЛАТ БЕЛКОВЫЙ ЭНЕРГИЯ | Natasha_Luks - Дневник Natasha_Luks | Лента друзей Natasha_Luks / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»