• Авторизация
Дневник ocharovaska Лента друзей - Дневник - Полная версия


Рецепты ужинов для похудения 20-10-2012 22:24 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение

Рецепты ужинов для похудения

Рецепты ужинов для похудения
Многие из нас вынуждены работать без полноценных горячих обедов, а зачастую и возможности нормально поесть вообще. Тогда вечером, возвращаясь домой, мы хотим компенсировать недоеденное и «набрасываемся на холодильник». От этого талия и бедра обогащаются лишними жирами, а вы – поводами для грусти.

 

Но ведь можно кушать вкусно и не очень калорийно, приготовив легкий ужин! Тогда организм получит необходимые питательные вещества, без избытка жиров и калорий. Каким должен быть правильный ужин?


Лапша с овощами и курицей
Лапша с овощами и курицей		 Салат с мидиями
Салат с мидиями


 
Спагетти с вешенками и мидиями
Спагетти с вешенками и мидиями		 Рыба с овощами
Рыба с овощами
Салат «Для талии»
Салат «Для талии»		 Соте «Осеннее настроение»
Соте «Осеннее настроение»
Салат из дайкона с запеченным перцем
Салат из дайкона с запеченным перцем 		Салат «Стройность»
Салат «Стройность»
Рагу из индейки с грибами
Рагу из индейки с грибами		 Летнее рагу из кролика с овощами
Рагу из кролика с овощами
   
   
«Воздушный» десерт за 15 минут
«Воздушный» десерт за 15 минут		 Десерт «Манго и черный шоколад»
Десерт «Манго и черный шоколад»

 

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Рецепты ужинов для похудения | ocharovaska - Дневник ocharovaska | Лента друзей ocharovaska / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»