«Правило четырех секунд. Остановись. Подумай. Сделай. » — книга о том, как избавиться от автоматических разрушительных привычек, которые стоят на пути нашей продуктивности, высасывают энергию, время и заменить их на новые привычки, которые будут экономить время и подпитывать энергией.