Взятие - отдача энергии
Наше здоровье, силы, долголетие и деятельность зависят от количества энергии, которой мы располагаем. Почему одни люди добиваются в жизни большего, живут дольше и более здоровы, а другие – ничего не добиваются, мало деятельны, менее сильны и здоровы? Одна из главных причин – количество силы (энергии) у человека, а также – насколько гармонично человек обменивается энергией с миром.
Не секрет, что мы находимся в постоянном энергообмене с миром: энергию берём и энергию даём. Если у человека нарушен баланс энергообмена, то он или слишком много отдаёт и мало берёт (донор), или слишком много берёт и мало даёт (вампир). Доноры обычно быстро утомляются, чувствуют недостаток сил, сонливы, апатичны, мало способны к инициации какой-либо деятельности. Вампиры пресыщены, не получают удовлетворения от жизни, часто скучают, испытывают «синдром отсутствия интереса к жизни». И доноры и вампиры высоко склонны к самым различным заболеваниям. Чем раньше вы определите, насколько гармоничен ваш энергообмен с миром, тем больше шансов у вас стать здоровым и изменить вашу жизнь к лучшему.
[403x322]
Вот признаки гармоничного обмена энергией с миром:
- Позитивные эмоции в процессе и в результате взаимодействия с миром:
- радость
- удовольствие
- счастье
- Прилив сил, энергии, активности и повышение позитивного настроя
- Повышение интереса к жизни в целом
- Улучшение физического состояния и здоровья
Признаки негармоничного обмена энергией с миром:
- Негативные эмоции в процессе и в результате взаимодействия с миром:
- страх
- гнев
- грусть
- зависть
- ревность
- презрение
- жалость
- чувство вины
- самообвинение
- недоверие к миру
- Потеря сил, энергии, снижение активности и жизненного тонуса, усление усталости и появление негативного настроя
- Снижение итереса к жизни в целом
-Ухудшение физического состояния и здоровья
Понаблюдайте за собой в процессе любого общения или деятельности. Определитесь, насколько гармоничен и сбалансирован ваш энергоомен с миром.
Замечено, что мы чаще всего отдаём энергию, когда:
• поступаем вопреки собственным желаниям, «наступаем на горло собственной песне»
• находимся в постоянном напряжении, не расслабляясь и не отдыхая
• делаем то, что нам не интересно, общаемся с теми, кто нам не интересен
• участвуем в негативных беседах, сплетнях, обсуждениях других
• испытываем негативные эмоции страх, гнев, грусть, презрение, зависть
• направляем негативные эмоции на себя самих
• переносим ответственность за свою судьбу на других и внешние обстоятельства
Мы набираем силу когда:
• Знакомимся с новыми людьми,
• Получаем новые знания,
• Путешествуем,
• Преодолеваем свои страхи,
• Пробуем что-то новое,
• Гуляем (не путайте с «бежим на работу» или идем в магазин, а именно гуляем без всякой определенной цели),
• Занимаемся творчеством,
• Общаемся с приятными людьми,
• Общаемся с людьми, которые нас поддерживают и верят в нас,
• Занимаемся своим телом (подойдут любые телесные практики, баня, бассейн),
• Освобождаем физическое пространство (вспомните, как по-другому вы себя чувствуете в отремонтированной комнате),
• Освобождаем эмоциональное пространство (вспомните, как вы по-другому себя чувствуете, когда удалось простить и проститься с человеком),
• Говорим «нет», когда хочется сказать «нет» и говорим «да», когда хочется сказать «да»,
• Начинаем делать то, что просит сердце.
Обратите внимание на последний список! Распланируйте вашу жизнь так, чтобы каждый день совершалось хотя - бы одно дело из этого списка! Будьте счастливы! Ура!