Вы замечали, как много уверенности нам придает обычное скрещивание рук на груди?

Большинство так называемых "мудр" дает моментальный эффект — Вы тотчас ощутите прилив сил, ясность ума и умиротворение.
Если же перед Вами стоят более серьезные задачи (или проблемы), то потребуются дисциплина и настойчивость.

 

Источник: https://vk.com/wall-44674375_31107

Источник:https://ekola2015.net.ua/2015/10/mudry-joga-dlya-palcev-10-osnovnyx-pozicij/