Как укрепить сердце и сосуды с помощью упражнений?




Со временем сосудистая система нашего организма под действием различных факторов ослабевает (сосуды теряют эластичность и крепость). Именно для укрепления сосудов официальная медицина рекомендует выполнять ежедневные простые физические упражнения. В этой статье мы собрали для Вас самые популярные и эффективные из них!

 

Комплекс упражнений для укрепления сосудов