Эта практика является одной из самых эффективных. С помощью нее Вы легко сможете превратить свои мечты в реальность. Называется она "Золотой шар" и Вам понадобится 17 дней для полного цикла. После этого "запустится" программа с помощью которой Вы осуществите задуманное. Сделайте глубокий выдох и поднимите руки над головой. На вдохе опустите их на уровень груди, а на следующий выдох еще ниже - на уровень пояса, представляя у себя в руках золотой шар. После этого на вдохе представьте себе как Вы входите в золотой шар. На выдохе поднимите шар до уровня груди, на вдохе поменяйте руки, чтобы поднять шар вверх, а на следующем выдохе поднимите его над головой. Теперь, свободно дыша, представьте как Вы выходите из золотого шара в мир, в котором Ваши желания уже исполнены. Сосредоточьтесь на деталях. Почувствуйте запах, вкус и общие ощущения от исполнения задуманного. После этого на выдохе опустите шар. На вдохе соедините руки и поблагодарите Вселенную за помощь. |
из сети |