Домашние конфеты за 5 минут - 3 рецепта которые всех покорили. Рецепты не просто вкусные и полезные, они необычные, так и хочется их приготовить.



РЕЦЕПТЫ

Конфеты из сухофруктов

*Финики 150 г
*Курага 400 г
*Изюм б/к темный 75 г
*Изюм б/к светлый 75 г
*Грецкие орехи 150 г

На 100 г 255,7 кКал 4/8,6/43,9
Выход 1090 г (40 шт, 1 шт ~ 69,6 кКал)

Ореховые трюфели из авокадо

*Авокадо 100 г
*Какао- порошок (кэроб) 30 г + 5 г (на обсыпку)
*Фундук 100 г
*Ваниль щепотка
*Мёд 35 г

На 100 г 295,9 кКал 7,3/23,5/16,8
Выход 370 г (20 шт, 1 шт ~ 54,7 кКал)

Ягодные конфеты из пшенки

*Пшено 80 г (в готовом виде ~ 220 г)
*Горячая вода для варки пшена 170 мл
*Чёрная смородина замороженная (клюква, черника) 70 г
*Изюм б/к (финики) 50 г
*Кокосовое масло 20 г
*Кокосовая стружка 8 г

На 100 г 172,5 кКал 2,8/6,8/25,2
Выход 397 г (24 шт, 1 шт ~ 28,5 кКал)

ИСТОЧНИК: YouTube канал "ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ"