(для женщин)
Это делается именно 8 января, на следующий день после Рождества Христова.
Обязательно наступите в том месте, где нет человеческих следов, и заговорите свой след заговором, который даётся ниже. В этом случае у вас не будут болеть ноги.

ЗАГОВОР
Господь родился, ангел умилился.
Я рядом встала, хворь от моих ног отстала.
Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь.