Это цитата сообщения ma_zaika Оригинальное сообщение

Намастэ, дорогой читатель Меня зовут Атма – я основатель школы Тантра-Рэйки , автор книги «Моногамная Тантра». Все, о чем я рассказываю – это мой живой опыт, которым я с радостью делюсь . Как правило, люди приходят в эзотерику, и начинают свой путь духовного развития с какого-нибудь критического момента, который переворачивает всю его жизнь. У меня такого момента не было – я уже такая родилась . В детстве, сидя на горшке, я крутила крышку от него, как волчок, и представляла себе вселенную, как огромный вихрь. И мысленно старалась войти в центр вселенной, в котором нет движения – только всеобъемлющая пустота. Тогда я даже не понимала, почему в центре вихря-вселенной должна быть именно всеобъемлющая пустота – просто так срабатывала интуитивная память духовного опыта из прошлых воплощений. Я – эзотерик до мозга костей . Но эзотерику очень часто путают с мистикой. Мистика – это то, что не понятно. До середины средних веков люди считали радугу мистическим знамением. И сейчас люди относятся к энергетике, как к непонятной загадке. Но моя задача – поделиться знаниями, умениями и навыками работы с энергиями, чтобы не было никакой мистики – чтобы все было понятно и применимо в повседневной жизни. Как мы будем осваивать вводный курс Дорогой читатель, для того, чтобы тебе было удобнее осваивать теорию и практику Тантра-Рэйки, я разделила вводный курс на четыре части. Каждая часть описывает один из четырех базовых модулей Школы Тантра-Рэйки: «Открываем хару», «Открываем анахару», «Учимся энергетическому взаимодействию», «Открываем линию кундалини и третий глаз». Все четыре модуля являются основой Тантра-Рэйки. Освоив все четыре модуля, ты можешь получить посвящение в мастера Рэйки. N.B.: кроме базовых модулей в Школе Тантра-Рэйки есть и тематические курсы, каждый из которых раскрывает определенную тему. Сейчас ты читаешь первую часть – описание модуля «Открываем хару». Следующие три части ты будешь получать каждые два дня. Благодаря такому размеренному ритму у тебя будет время усвоить полученную информацию и применить ее на практике. В каждом курсе даются ссылки на медитации в mp3 формате с моим голосовым сопровождением. Каждая медитация длится около 10 минут, поэтому ты всегда сможешь уделить время себе любимому, чтобы попрактиковать и тем самым перевести теоретические знания в практические умения и навыки. Дорогой читатель, я призываю тебя не держать в себе впечатления, полученные во время медитации, а поделиться ими со мной и другими тантристами, которые так же, как и ты, практикуют эти техники. Ты можешь поделиться своими впечатлениями о медитациях, написав отзыв на нашем сайте: http://tantrareiki.ru А также ты можешь написать сообщение и получить обратную связь на нашем форуме: http://tantra.mybb3.ru в разделе «Вводный курс Тантра-Рэйки». Содержание каждой части вводного курса Каждая часть вводного курса написана двумя цветами. Черным цветом написан текст, который полностью совпадает с текстом полной версии модуля. Синим цветом написан текст, в котором говорится, что еще можно узнать из модуля, заказав его полную версию. Описание Модуля «Открываем хару» Модуль состоит из четырех разделов: 1 глава – Рэйки; 2 глава – Хара для гармонии души; 3 глава – Хара для гармонии отношений; 4 глава – Хара для гармонии жизненного пространства. Дорогой читатель, в вводном курсе я предлагаю тебе изучить базовые моменты, чтобы ты смог составить целостное представление о модуле. Но сначала я хочу рассказать о выездном тренинге «СчастьеСофия», который пройдет в Болгарии в чудесном курортном месте Солнечный Берег с 11 по 17 июля. Тантра вовсе не ограничена сексуальными практиками. Для Тантры важно, чтобы человек был по-настоящему счастлив, а сексуальность для Тантры является лакмусовой бумажкой, отражающей степень его счастья. Тантра – это образ жизни и образ мышления. Тантру можно назвать СчастьеСофией, потому что Тантра наделяет нас мудростью жизни, приносящей счастье (как известно, «софия» в переводе с греческого – мудрость, мастерство). Если человек успешен в работе и творчестве, но не удовлетворен своей сексуальной жизнью, значит, он еще не полностью реализовал свой творческий и профессиональный потенциал, и его градус счастья не достаточно высок. В реализации жизненного потенциала нам мешают негативные программы: психологические травмы, комплексы и деструктивные установки, которые понижают наш природный градус счастья. И эти негативные программы мы всегда можем отследить через призму своей сексуальной жизни. Наш партнер, наши отношения (или их отсутствие) – это наше зеркало. И те негативные программы, которые лишают нас счастья в личной жизни, в той же мере мешают нам реализовываться и в творчестве, и в профессии. На выездном тренинге «СчастьеСофия», который пройдет с 11 по 17 июля в Болгарии в прекрасном курортном месте Солнечный Берег, мы научимся устранять негативные программы, чтобы они не лишали нас счастья в личной жизни, профессиональной самореализации и творческого самовыражения. И будем мы это делать с помощью древней даосской системы У-Син, о которой я расскажу позже – в следующей части Вводного курса по Тантра-Рэйки. Глава 1. РЭЙКИ Почему мы болеем? Кроме физического тела, которое мы видим невооруженным глазом и можем потрогать, у нас есть еще и тонкие энергетические тела. И причины наших болезней сначала накапливаются на уровне тонких тел, а потом, набрав критическую массу, уже переходят на уровень физического тела. Врачи упорно лечат последствия, а причина проблемы – где была, там и осталась — на уровне тонких тел. В результате, вылечив одну болезнь, мы тут же получаем другую. Чтобы выйти из порочного круга, нам необходимо исцелить причину, которая может сидеть в одном из наших тонких тел. Матрешка – это древняя китайская модель строения тонких тел человека. В отличие от матрешек тонкие тела не просто вложены друг в друга, а находятся в состоянии взаимопроникновения, межу ними нет четких границ, как нет границ между цветами радуги. Физическое тело нам хорошо известно по урокам анатомии в школе. Эфирное тело – содержит образец построения физического тела, в нем заложена форма нашего тела, наш рост, цвет глаз, цвет волос. Эфирное тело питает жизненной энергией тело физическое. Эфирное тело можно увидеть, если посмотреть на руку на однотонном фоне (либо светлом, либо темном). Оно на несколько миллиметров отступает от тела физического и похоже на дымку. Когда у человека очень хорошее настроение, о нем говорят: «светится от счастья», потому что эфирное тело, насыщенное энергией, становится больше, и дымка напоминает свечения. Именно эфирное тело обеспечивает регенерацию – в нем заложена информация о тканях наших органов, и в соответствии с этой информацией клетки тела при регенерации выстраиваются, заново образуя ткани. Когда человек теряет конечность, то у него возникают фантомные боли, или ему кажется, что потерянная конечность чешется – так себя проявляет эфирное тело, которое поначалу стремится восстановить уже несуществующие ткани. Когда у человека вырезают внутренние органы, то на эфирном уровне эти органы продолжают существовать и работать, потому что они являются неотъемлемой частью всей системы распределения энергии в эфирном теле. Астральное тело — в нем собраны все наши эмоции и чувства. Ментальное тело — в нем собраны наши мысли, жизненные программы и духовные ориентиры. В центре нашей матрешки-человека находится бессмертная душа, которая является эссенцией жизненного опыта за все наши жизни. А жизненный опыт у нас может быть разный. Позитивные мысли и чувства приносят нам радость и придают сил. А негативные мысли и чувства, если мы не умеем их отпускать, в нас накапливаются, и все эти проблемы мы храним в своих тонких телах: в эфирном теле в виде энергетических блоков (которые провоцируют физические болезни), в астральном теле в виде негативных эмоций и чувств (которые провоцируют неврозы), в ментальном теле в виде тяжелых и беспокойных мыслей (которые лишают нас радости жизни). Как это отражается на нашем здоровье? Негатив из тонких тел переходит на более плотные уровни и в конечном итоге доходит до физического тела, проявляясь как заболевание. Поэтому и говорят: «все болезни от нервов». Это очень близко к истине — своими переживаниями мы засоряем наши тонкие тела, и в конечном итоге нарушается нормальная работа физического тела. Как это отражается на нашей жизни? Закон кармы гласит: что во мне – то и вовне. Это значит, что своими мыслями и чувствами мы сами формируем свое жизненное пространство. Люди, с которыми мы общаемся, и ситуации, которые с нами происходят – все они являются отражением нашего внутреннего состояния. И если мы видим необходимость изменить свою жизнь к лучшему, нам надо начать с экологии своих тонких тел. Рэйки – это метод воздействия на материю через энергию Практика исцеления энергией с помощью наложения рук была известна уже давно. Руками лечил и Будда, и Иисус, и многие святые и старцы. Японский мастер Микао Усуи восстановил эти знания и создал простую и понятную систему, чтобы каждый мог легко научиться исцелять себя и других. Эта система основана на понимании того, что все существующее во вселенной – это воплощение Божественного Замысла. В том числе – и человек слеплен из Божественной Энергии, которая приобрела форму материи. Знаменитое уравнение Альберта Эйнштейна Е=МС2 подтверждает, что материя – это просто форма энергии. Универсальная жизненная энергия Абсолюта, из которой построено все бытие, и которое питает все существующее – это и есть Рэйки. Когда мы работаем в Рэйки, мы воздействуем на свою материю именно через ее основу — энергию. Рэйки обеспечивает нам и энергетическую гигиену, и энергетическое питание. Вокруг нас — море энергии, ее количество не ограничено. Просто мы не умеем усваивать эту энергию и направлять. И когда мы получаем инициацию Рэйки, мы обретаем способность чувствовать, принимать и направлять Универсальную энергию Абсолюта, или иначе – Рэйки. Рэйки – это и энергия, и сборник методов работы с энергиями Во всех культура во все времена было понятие об энергии, которая питает все бытие, в том числе – и человека. В Индии эту энергию называли праной, в Китае – ци, в Корее – чи, на Древней Руси эту энергию называли живой, а в христианстве – Духом Святым. Человек находится среди множества энергетических потоков, и какие-то энергии на человека как-то воздействуют (причем, не всегда положительно), а какие-то энергии человека питают. Рэйки – это энергия, которая современному человеку лучше всего подходит по своей вибрационной составляющей. Это можно сравнить с воздухом, которым мы дышим. Воздух состоит из множества газов, например, кислород нас питает энергией, другие газы, как азот, в небольших количествах никак не виляют на наше самочувствие, а вот выхлопные газы – портят здоровье и ускоряют старение. И пусть мы пока не чувствуем энергий, которыми наполнены и мы сами, и все наше пространство, но среди них тоже есть нейтральные, положительные и отрицательные. Рэйки – это энергия, которая наилучшим образом питает нас и очищает. Именно ее мы выделяем среди всего энергетического бульона, в котором варимся. И чем больше мы работаем в Рэйки, тем меньше на нас воздействуют другие негативные энергии, возникающие в нашем жизненном пространстве. Пять принципов Рэйки Микао Усуи уважал императора Японии Мэй Дзи, в котором видел мудрого политика и талантливого поэта. Именно одно из 125 стихотворений, написанных в стиле вака императором Мэйдзи, стало пятью принципами Рэйки. Именно сегодня: 1. Не злись 2. Не беспокойся 3. Будь благодарен 4. Усердно работай 5.Будь добр к другим По правилам современной позитивной психологии нельзя использовать отрицательные частицы, такие как «не», и все слова должны быть позитивными, иначе наше подсознание воспринимает слова напрямую, а не то, что подразумевалось. Например, в утверждении «не злись» подсознание будет фиксировать свое внимание именно на «злись». Поэтому сейчас все чаще принципы Рэйки произносятся так: 1. Именно сегодня радуйся 2. Именно сегодня ожидай самого лучшего 3. Именно сегодня проявляй благодарность 4. Именно сегодня усердно работай 5. Именно сегодня будь добрым к другим Каждый принцип Рэйки содержит в себе глубокое содержания. 1. Именно сегодня радуйся – это значит, что жизнь – прекрасна, и нам всегда надо помнить, что за самой черной тучей скрывается ясное голубое небо. 2. Именно сегодня ожидай самого лучшего – это не просто безрассудный оптимизм, а глубокое понимание того, что мы – кузнецы своего счастья, и мы сами своими мыслями и чувствами творим совою жизнь. И если мы позитивны – то и жизнь наша складывается наилучшим образом. 3. Именно сегодня проявляй благодарность – это значит, что счастливая жизнь не начинается с нуля. Деньги – к деньгам, а любовь – к любви. И когда мы благодарны за то, что у нас уже есть, вселенная всегда готова обогатить нас еще больше. 4. Именно сегодня усердно работай – здесь вовсе не идет речь о трудовой книжке и об отчислениях в пенсионный фонд. Здесь идет речь о духовной работе над собой, о самосовершенствовании. На пути личностного роста и духовного развития мы всегда достигаем определенных высот, после чего есть опасность остановиться. Поэтому наша остановка в духовном развитии равносильна деградации. Жизнь похожа на эскалатор – она всегда в движении. Если мы поднимаемся по эскалатору, который опускается, то остановиться – значит снова очутиться в начале. Поэтому духовное самосовершенствование – это постоянный процесс, в котором нельзя останавливаться. 5. Именно сегодня будь добрым к другим – очень просто любить бога, сложно любить конкретного человека. Очень легко быть добрым вообще, но очень сложно проявлять доброту в конкретной ситуации к конкретному человеку. В медитации – все мы духовные и гармоничные, но как только натыкаемся на хамство в магазине, вся наша духовность улетучивается. Пятый принцип Рэйки напоминает нам, что живая жизнь проверяет нас на стойкость, и если где-то мы соврали себе, надев нимб над головой, то жизнь обязательно его сорвет, обнажив все наши недостатки. Курс, дополняющий модуль Если мы исправно исцеляем себя и других, если мы регулярно медитируем в Рэйки, наша практика формальна, если она не привела нас к соответствию принципам Рэйки, то есть, если у нас не получается не злиться, не беспокоиться и так далее. Чего греха таить – каждый рэйкист по многу раз на день невольно нарушает принципы Рэйки, а если старается им следовать – превращается в невротика. Всем нам дали принципы Рэйки, но не дали методы их соблюдения. Это похоже на то, как рассказать человеку о необходимости соблюдать гигиену полости рта, но не дать зубной щетки и пасты. Дорогие рэйкисты: если после долгой практики в Рэйки у вас не получается каждый день выполнять принципы Рэйки, значит ваши старания были напрасны, потому что вам просто не дали «зубной щетки». А также обращаюсь ко всем, кто еще не практикует Рэйки: если вы чувствуете, что неуправляемые эмоции и чувства лишают вас гармонии в повседневной жизни, значит, самое время начать работать в Рэйки. Если вы начинающий, то вы получите настройку на поток Рэйки. Если вы уже практикуете Рэйки, вы получите поддержку и усиление потока. Медитацию настройку и поддержку Рэйки вы получите в личное пользование, чтобы в любой удобный для себя момент вы могли быстро и эффективно гармонизировать свое сознание и эмоциональное состояние, а также повысить внутреннюю энергию и поднять тонус в теле. Вы получите пять медитаций для работы по каждому принципу Рэйки. С помощью этих медитаций вы сможете быстро и легко: - заменять гнев и раздражение на радость жизни, чтобы никто и никогда не смог вас вывести из себя; - устранять беспокойство, чтобы держать свою жизнь в своих руках и больше никогда самому себе не накликать беды; - уметь ставить цели и достигать их в кратчайшие сроки и с минимальным вложением сил и финансов; - раскрыть духовное зрение (третий глаз), чтобы следовать пути своего духовного развития и личностного роста, опираясь на свою природную интуицию, а не наступая на одни и те же грабли на дорогах проб и ошибок; - следить за экологией своей кармы, чтобы каждая наша мысль, каждая эмоция, каждое чувство и каждое действие были совершены в потоке божественного замысла, а не в пылу эгоизма, тянущего за собой расплату и невосполнимые утраты. Клубный взнос за тематический курс – 1 500 руб. Тантра-Рэйки Выгодное отличие Тантра-Рэйки от классической линии в том, что мы учимся более широко использовать Рэйки. Если в классической линии делается акцент на целительских практиках, то в Тантра-Рэйки мы учимся использовать Рэйки для всех сфер нашей жизни. И если в классической линии Рэйки преимущественно используется техника наложения рук, то в Тантра-Рэйки представлено колоссальное многообразие всевозможных техник и медитаций на все случаи жизни. Всего в Тантра-Рэйки 4 базовых модуля, на каждом из которых даются новые техники работы в энергии Рэйки. Освоив базовые модули, вы можете получить уровень мастера Тантра-Рэйки. Рэйки исцеляет «по образу и подобию» Человек не просто создан по образу и подобию Бога. В человеке живет божественное начало, которое несет в себе божественный замысел – образ того, каким человека задумал Бог. Этот божественный замысел формирует в человеке эталонные матрицы – то есть информацию об идеальном состоянии тела физического, эфирного, астрального и ментального. Но, к сожалению, наша жизнь полна стрессов, которые создают в нас психологические травмы комплексы и деструктивные установки. И все эти негативы отделяют нас от эталонных матриц, и у нас одолевают болезни, депрессии и деструктивное мышление. Поток Рэйки насыщает жизненной энергией эталонные матрицы всех наших тел, и сама природа начинает вытеснять негативы из нашего энергоинформационного поля и сознания. Через медитации в потоке Рэйки мы становимся такими, какими нас задумал Бог. Рэйки исцеляет все недуги Ученые установили, что клетки всех тканей физического тела постоянно обновляются – на месте старых больных клеток рождаются новые здоровые. Клетки поверхности языка обновляются за две недели. Клетки костей обновляются каждые семь лет. По сути – каждые семь лет у нас совершенно новое тело. Но откуда тогда берутся хронические заболевания? Если в эфирном теле находится энергетический блок, то новые клетки рождаются уже больными. А Рэйки активизирует эталонные матрицы тонких тел, растворяет энергетические блоки, и новообразованные клетки рождаются здоровыми, сменяя старые больные, и хроническое заболевание просто уходит. Рэйки помогает душе обеспечивать внутреннюю гармонию человека – эталонные матрицы Людей без внутренних проблем просто не бывает. До тех пор, пока человек развивается, пока не достиг просветления, в нем всегда есть травмы, комплексы и деструктивные установки. Психологические травмы нам нанесены людьми, перед которыми мы были открыты, и которые задели нас за живое. Комплексы растут из заниженной либо завышенной самооценки (хотя любая самооценка – и завышенная, и заниженная – это явление ментальное, а, значит, изначально ошибочна, потому что ментал – это явление социальное, и вы пытаетесь оценивать себя глазами других людей). А принятие себя происходит от сердца, в потоке безусловной любви. Деструктивные установки – это те программы отношения к жизни и к людям, которые человек впитал в своей семье, в обществе, в котором вырос, из СМИ. В общей сложности все накопленные внутренние проблемы заставляют наши тонкие тела отступать от эталонных матриц. Наша душа знает, какими мы должны быть в идеале, то есть обладает своего рода информационными каркасами, эталонными матрицами всех наших тел. Душа знает, какова эталонная матрица нашего физического состояния, эталонная матрица астрального тела эмоций и чувств, а также эталонная матрица нашего ума – нашего ментала. Когда Рэйки вливается в наши тонкие тела, душа тут же предоставляет формат эталонных матриц всех наших тел, и Рэйки начинает насыщать эталонные матрицы жизненной силой, приводя нас в эталонное состояние. Именно поэтому так важно, чтобы энергии души и Рэйки сотрудничали, ведь только вместе они могут нас вернуть в то состояние, какими мы были задуманы богом. Когда Рэйки насыщает наши эталонные матрицы, они начинают вытеснять все те энергетические блоки, которые нарушали наше эталонное состояние. Если в нас сидит обида или любой другой негатив, самоанализом мы этих «тараканов» можем еще долго гонять из одной извилины в другую, так и не догнав. Но как только мы обращаемся к измерению энергий, сама природа расставляет все на свои места. Медитация – главный метод работы в Тантра-Рэйки Дорогой друг, медитация – это не жвачка, когда один раз попробовал и выплюнул. Медитация – это прием пищи. Как мы каждый день едим физическую еду, точно так же нам надо питаться и энергиями. Поэтому медитация – это регулярный прием энергетической пищи. Особый акцент делаю на слове «регулярный», потому что если медитировать нерегулярно, это будет похоже на анекдот: - Доктор, у меня все чешется. - Пациент, а вы помойтесь. - Пробовал, доктор, через месяц опять все чешется. Дорогой друг, чтобы с тобой не было той же истории, что и с этим горе-пациентом, тебе надо привыкать к тому, что медитация – это тот же самый процесс, как и чистка зубов. Медитировать – очень легко. Когда мы входим в медитативное состояние, то сама природа начинает в нас управлять нашими энергиями. И все, что нам нужно во время медитации – это довериться природе, и она все сделает правильно. Учимся правильно медитировать Не себя подстраиваем под технику, а технику подстраиваем под себя. Каждый человек уникален, как уникален отпечаток его пальца, и техника, которая полностью подходит для одного, может не подойти для другого. Поэтому не боимся менять технику, чувствуем свое тело, чувствуем себя и следуем своей интуиции. Не надо бояться в медитациях «напортачить», потому что Рэйки позаботится о нас и все сделает наилучшим для нас образом. Медитируем в удовольствие. Медитация не знает слова «надо», медитация знает слово «хочу». Всегда выбираем ту медитацию, которая именно сейчас нам по душе, чтобы получать удовольствие от самого процесса. Даже если мы ничего не чувствуем во время медитации, но сам процесс нам доставляет радость, значит идет накопительный эффект, и однажды количество перейдет в качество. Если мы воспринимаем медитацию, как горькое лекарство, которое надо потерпеть, чтобы потом было хорошо, то это «хорошо» не наступит никогда. Применяем Рэйки для устранения побочных эффектов. Медитация – это энергетическая чистка. И наше тело может болезненно реагировать на негативные программы, которые в медитации поднимаются, чтобы покинуть нас навсегда. Какими бы ни были неприятные ощущения, не прерываем медитацию, а просто обращаемся к потоку Рэйки гармонировать тело и влить в него энергию здоровья. Для удобства – кладем руки на проблемное место, чтобы чувствовать, как Рэйки исцеляет нас. Сохраняем целостность тела. У нас могут возникать головные боли от того, что энергия наполняет нашу голову, но не может пройти ниже и заполнить тело. В этом случае представляем, что на нашей макушке расцветает тысячелистный лотос, который принимает свет потока Рэйки и опускает энергию по крепкому стеблю, проходящему через все тело. Дополнительно можно погладить или промять шею и плечи, чтобы снять напряжение, которое мешает энергиям циркулировать в теле. Слушаем свое тело. В медитации очень важно движениями тела помогать потокам очищать наши энергетические каналы. Потягиваемся, раскачиваемся, если где-то зачесалось – почесываем. Когда чешется – это значит энергетический блок начинает спускать свое внутреннее давление, и тело начинает реагировать через ощущение чесотки. Когда возникает жар – это значит, что энергетический блок растапливается, и в тело вливается мощный поток новой жизненной силы. Когда возникает прохлада, это значит, что мы принимаем высокочастотные энергетические вибрации – божественный замысел, который активизируют наши эталонные матрицы. Бережем психику. Наша психика привыкла жить в стрессе. В медитациях нас наполняет состояние радости жизни и гармонии, но, по началу, психике сложно эти состояния долго удерживать. Поэтому позитивные состояния, полученные в медитации, могут через некоторое время сменяться грустью и унынием, которые могут мешать нам в следующей медитации. И такое явление вполне нормально, потому что психика похожа на нашу мышечную систему. С непривычки мы можем отжаться два или три раза, а потом еще и мышцы будут ныть. Но когда мы каждый день занимаемся и нагрузку увеличиваем постепенно, мышечная сила растет, и с каждым разом мы достигаем новых результатов. Так и психика – нам надо постепенно приучать психику жить в гармонии и радости, и не расстраиваться, когда она устает и по привычке впадает в грусть и уныние. Мысль управляет энергией. Когда в медитации мы регулируем потоки энергий, нам может показаться, что мы – просто фантазируем, что на самом деле ничего этого не происходит. Но в реальности, когда мы направляем свое внимание на энергетические процессы, мы действительно своим намерением направляем потоки. По началу, у нас может не хватать чувствительности, чтобы полностью прочувствовать происходящее. Но если мы не чувствуем энергий, это не значит, что их нет. Мы и свои внутренние органы не чувствуем (пока не заболят). И чтобы услышать биение собственного сердца нам необходимо полностью расслабиться. А для того, чтобы ощутить энергии, наша расслабленность и наблюдательность должна быть еще глубже. Визуализация и сенсорика. Есть люди, у которых визуальное восприятие развито больше, и они мысленно как будто видят энергетические потоки: их форму и цвет. А есть люди, у которых лучше развито сенсорное восприятие, и они буквально телом чувствуют волны энергий. Как правило, в человеке есть и визуальная, и сенсорная восприимчивость, но в разных соотношениях. Поэтому, работая с энергиями, надо самому определить свою чувствительность, и именно на нее опираться. Зевота. Свою психику мы контролируем через напряжение солнечного сплетения и мышц челюстей. Поэтому в медитации, когда наша психика постепенно расслабляется, нас может одолеть зевота – так тело реагирует на релаксацию, ведь зевота – это смена напряжения и расслабления, во время которого мышцы снимают напряжение, а вместе с ним – снимается напряжение психики в целом. Сон. Во время медитации мы можем заснуть. И это естественно, ведь наша психика не знает, что такое релаксация. Ум привык отдыхать во сне, поэтому, как только мы расслабляемся, ум автоматически срабатывает на засыпание. Но в этом нет ничего плохого, ведь мы работаем в Рэйки, и во сне Рэйки продолжает нас гармонизировать. Еще одна причина сна может крыться в перезагрузке психики. Наш ум похож на компьютер, и когда мы устанавливаем новую программу, надо перезагрузить систему. То же самое и со сном – когда во время медитации в нашем подсознании происходит переоценка ценностей и жизненных программ, психике требуется перейти в режим сна, чтобы мы могли проснуться новым человеком. Курс, дополняющий модуль Мне часто пишут люди, которые регулярно медитируют и искренне стараются жить позитивно, но у них ничего не получается. И мой ответ всегда одинаков: дело не в том – сколько мы медитируем, а в том – как мы медитируем. Еще я очень часто получаю письма от практикующих с просьбой написать специальную медитацию на какую-нибудь определенную тему. Но мне очень хочется, чтобы вы были самостоятельны в своей духовной практике, и чтобы вы сами для себя могли разработать медитацию на каждый случай жизни. На самом деле медитация – это естественное состояние сознания, и никогда нельзя заранее предсказать, что она случится. Изначально наша человеческая природа медитативна. И в курсе «Учимся правильно медитировать» я даю техники, с помощью которых можно ввести медитацию в свою повседневность. А медитировать можно даже в общественном транспорте в час пик. Медитации ничто не может помешать, потому что медитация – это то, что происходит у нас внутри. И чтобы внешние обстоятельства не нарушали нашего внутреннего состояния, необходимо УМЕТЬ медитировать. И тогда медитация входит в нашу повседневную жизнь. Медитация возникает, когда мы видим милое личико ребенка, которого мама везет в коляске; медитация возникает по пути на работу, когда наше лицо согрело весеннее солнышко; медитация возникает, когда мы смотрим телевизор, и неважно, что там показывают, главное – что мы в этот момент по-настоящему глубоко отдыхаем: не набираемся сил для нового рабочего дня, а именно кайфуем в том, что происходит здесь и сейчас. Вот зачем нам надо НАУЧИТЬСЯ медитировать. Для того чтобы ценные мгновения нашего существования, которые сейчас утекают как вода сквозь пальцы, БЫЛИ НАСЫЩЕНЫ ЖИЗНЬЮ, БЫЛИ НАСЫЩЕНЫ ЛЮБОВЬЮ К ЖИЗНИ :). Из курса «Учимся правильно медитировать» вы узнаете: - на какие этапы делится каждая медитация, и зачем они нужны; - какие виды медитаций существуют, и в каком порядке их необходимо осваивать; - что надо делать, чтобы медитация была безопасна как для вашей энергетики, так и для вашей психики; - что надо сделать, чтобы не были страшны ни «подселенцы», ни сглазы, ни порчи, ни венцы безбрачия. Также вы получите: - настройку на поток Рэйки уровня 1 ступени; - медитации в mp3 формате для разработки своей чувствительности к энергиям и для раскрытия третьего глаза. Клубный взнос за тематический курс – 1 500 руб. Медитация «Насыщаем эталонные матрицы тонких тел» http://narod.ru/disk/4898616001/Reiki_etalonnye_matritsi.mp3.html Дорогой читатель, эта медитация эффективна, даже если у тебя нет настройки на поток Рэйки. Когда ты начнешь ее выполнять, энергии придут сами и наполнят эталонные матрицы твоих тонких тел жизненной силой и гармонией. Все, что тебе надо сделать – это расслабиться и погрузиться в ощущения себя и своего тела. 1. Медитацию можно выполнять и сидя, и лежа. Глаза закрыты. Одну ладошку кладем на пупок, а другую – либо поверх первой, либо на солнечное сплетение. Дышим животом. Во время вдоха ощущаем как хара, похожая на яркое лучистое солнышко, наполняется вибрацией просветленной души. А во время выдоха равномерно, как будто лучиками солнца, жизненная энергия наполняет все наше тело и ауру, даря состояние тихого спокойного счастья и гармонии. 2. Мысленно от ног к центру Земли провели земной энергетический канал, от макушки в небо – космический энергетический канал. Почувствовали свою связь с Землей и космосом. 3. Призываем Рэйки, повторяя про себя три раза: Рэйки, Рэйки, Рэйки. И внутренним взглядом высоко над головой в космическом канале видим свет потока Рэйки. Свет опускается нам в макушку, наполняет голову, плечи, грудь, руки, живот, опускается по ногам и устремляется к центру Земли. Мы – существа из Света. Просто находимся в потоке Рэйки. 4. Переносим свое внимание на тело. Можно немного потянуться и погладить свои ноги, руги, живот, грудь, голову. Мы – находимся в потоке Рэйки. Наша хара – открыта. И теперь мы чувствуем, как поток Рэйки все больше и больше заливает наше тело жизненной силой. Чувствуем, как Рэйки насыщает энергией эталонную матрицу нашего физического тела, вливая в него здоровье и молодость. Принимаем поток Рэйки, и чувствуем, как наше тело цветет здоровьем и молодостью. 5. Переносим свое внимание на астральное тело. Что мы сейчас чувствуем? Какие эмоциональные состояния сейчас в нас пребывают? Принимаем целительный поток Рэйки, и ощущаем, как наше сердце раскрывается и Рэйки насыщает эталонное состояние нашего астрального тела, которое все больше и больше очищается. Принимаем поток Рэйки, и чувствуем, как мы насыщаемся тихим спокойным счастьем, радостью жизни, любовью и гармонией. 6. Переносим свое внимание на ментальное тело. Наше сознание – это чистое голубое небо. А мысли – это легкие облака, которые плывут по голубому небу ментала. И чем больше мы пребываем в потоке Рэйки, тем меньше и легче становятся наши мысли-облака. И, наконец, наше небо ментала абсолютно чисто. Не осталось ни одной мысли. Принимаем поток Рэйки, и входим в состояние чистого сознания. 7. Еще раз внутренним взглядом посмотрели на свое тело, на свои эмоции и чувства, на свое чистое сознание, делаем глубокий вдох, выдох, потягиваемся, как это делает кошка, задремавшая на теплом солнышке, медитация закончена, но состояние насыщенных энергией Рэйки эталонных матриц остается с нами навсегда. Мягко открываем глаза. Что еще мы узнаем о Рэйки на модуле «Открываем хару» Классическая линия Рэйки Как выстраивается обучение в классической линии Рэйки. Каково отличие разных линий классической Рэйки. Почему в разных школах Рэйки дают одинаковые настройки на поток Рэйки. Настройка на поток Рэйки Как именно проходит настройка на поток Рэйки. Почему Рэйки доступна каждому. За счет чего Рэйки гармонизирует наши эмоции, чувства и мысли, а также улучшает наше здоровье. Инициация Рэйки Чем настройка Рэйки отличается от инициации Рэйки. Что дает инициация Рэйки. Какова роль мастера Рэйки в инициации. Очистительные процессы после настройки Рэйки Что надо делать после настройки Рэйки. Как долго идут очистительные процессы после настройки Рэйки. Что делать, если настройка на поток Рэйки оголила наши старые болячки и физические, и психические. Каковы две основные ошибки инициированного после получения настройки на поток Рэйки, и как их не допускать. Рэйки в повседневности Как интегрировать Рэйки в свою повседневность. Чем именно нам помогает Рэйки в быту, а не только во время медитаций. Что такое «жизнь в потоке», и что надо сделать, чтобы решения проблем приходят легко и быстро, а озарение и вдохновение стали нашими постоянными спутниками в повседневной жизни. Рэйки в предметах, людях и событиях нашей жизни Как с помощью Рэйки мы можем наполнять свое жизненное пространство гармонией и радостью. Как с помощью Рэйки мы можем следить за своей энергетической гигиеной, делая полезнее и вкуснее наши продукты питания. Какова техника насыщения энергией Рэйки продуктов косметики и средств гигиены, чтобы они нам несли здоровье и молодость. Какова техника гармонизации людей, нас окружающих, чтобы они всегда нас понимали и поддерживали. Как с помощью Рэйки зарядить энергией успеха свое рабочее место. Как с помощью Рэйки можно заранее воздействовать на предстоящее событие, чтобы оно прошло именно так, как нам надо. Глава 2. ХАРА ДЛЯ ГАРМОНИИ ДУШИ Тантра чаще всего ассоциируется с сексуальными практиками. Но на самом деле философия Тантры – это философия любви. А любовь начинается с семьи, с родителей, с любимого человека, с детей и любимого дела. Тантра-Рэйки – это духовная школа, которая учит расширению сознания не за счет отречения от обыденной жизни, а наоборот – за счет использования ресурсов человеческой природы. Тантра-Рэйки не разделяет жизнь на мирскую и духовную. В Тантра-Рэйки мы учимся видеть божественный замысел в каждом своем действии, и во всем, что с нами происходит. Хара – это портал в душу Чтобы найти вторую половинку, надо сначала найти свою первую половинку – самого себя. Чтобы открыть свою душу другому человеку, прежде надо открыть свою душу перед самим собой. Душа живет не в сердце и не в голове, душа вообще не живет в нашем теле. Душа живет в своем собственном измерении времени и пространства. Душа – это своего рода игрок, который сидит перед монитором компьютера и играет в виртуальной реальности. Как игрок в действительности не живет в виртуальной реальности, так и душа не живет в известном нам четырехмерном мире, где первые три измерения – это высота, ширина и глубина, а четвертое измерение – время. Душа живет в своем собственном измерении времени и пространства, и связана с нашим менталом, астралом, эфиром и телом именно через хару – энергетический центр, который находится в глубине живота на уровне пупка. Хара – это не чакра и не дань-тянь. Хара – это портал в нашу просветленную душу, как сахасрара – это тоже не чакра, а портал в божественное начало бытия. Харакири – так называется японский ритуал, который переводится как «хару отрезать». В древней Японии мастера знали о центре, являющемся источником жизненных сил. Поэтому и благородный уход из жизни связан именно с ритуалом отрезания хары – отрезания души от тела. В Древней Руси также знали о том, что источник жизненных сил находится в животе. Жива – так звали богиню, источающую жизненную энергию. Живот – это место, откуда Жива – жизненная сила – питает человека. «Не щадя живота своего» – это значит быть готовым пожертвовать своей жизнью, своей душой ради защиты других людей и идеалов. Этапы наполнения жизненной энергией тонких тел Божественное начало, которое живет в душе каждого из нас – это неистощимый источник жизненных сил. Жизненная энергия наполняет бессмертную душу, после чего поток через хару устремляется в ментальное, астральное, эфирное и физическое тело. Соответственно, если в нашем ментале живут тяжелые мысли, они своим негативом перекрывают поток жизненной энергии, и по принципу домино наше эмоциональное состояние идет на спад, а эфирному телу не хватает энергии для поддержания здоровья, и наше физическое тело начинает болеть. Хара – это резервуар жизненной энергии Как бесконечен Бог, так и неисчерпаема энергия, которой он нас питает. Поток бесконечен, но его трафик ограничен. За объем трафика жизненной энергии отвечает наша хара. Изначально хара похожа на молодой родничок: когда струйка воды поднимается из-под земли и тут же превращается в ручеек. Когда мы начинаем работать с харой, мы вокруг родничка как будто расчищаем как можно больше пространства, и у нас получается большой внутренний резервуар, озеро, из которого уже льется наш ручеек. Зачем нам этот энергетический резервуар? Для того чтобы у нас всегда в запасе было как можно больше жизненной энергии. И если мы сегодня радовались и смеялись, то завтра мы уже не боимся, что будет спад и несчастье, потому что в нас есть огромный запас жизненной энергии, который повышает нашу стрессоустойчивость. Чем мощнее хара, тем богаче наша жизнь радостными событиями, делающими нас счастливыми. Этапы раскрытия хары Сначала в медитациях мы направляем свое внимание на хару, как будто собираем свое сознание в точку сосредоточения вибраций просветленной души. Для этого нам необходимо абстрагироваться от своих мыслей и привычных состояний. Но со временем, когда хара становится резервуаром жизненной энергии, она сама начинает напоминать о себе. И в повседневной жизни мы неожиданно для себя начинаем чувствовать состояние тихого спокойного счастья и гармонии. Нам уже не надо абстрагироваться от мыслей и чувств, наоборот – хара начинает вливать гармонию и счастье в наши состояния и в наши действия. Повседневные техники центрирования в харе Когда мы медитируем на хару, мы вовсе не открываем в себе ничего нового, мы просто возвращаемся к своей истинной природе. Вибрации просветленной души знакомы каждому из нас. В те моменты жизни, когда нас ничто не беспокоит, когда в мыслях кристальная чистота, а в чувствах – мир и покой, мы начинаем ощущать вибрации своей просветленной души, которые дарят нам состояние тихого спокойного счастья и гармонии. Поэтому медитацию надо начать с того, что найти время и место, когда нас никто не побеспокоит. Медитировать можно и сидя, и лежа. Можно обе руки положить на пупок, чтобы создать энергетический контакт хары и ладоней, а можно одну руку положить на хару, а другую – на солнечное сплетение. Именно через солнечное сплетение мы контролируем свою психику. Когда мы снабжаем солнечное сплетение жизненной энергией, она действует умиротворяющее на сферу наших эмоций и чувств (астральное тело), утихомиривает наши мысли (ментальное тело) и расслабляет наше тело. Если в нас хорошо работает сенсорика, мы можем ощущать тепло хары, или могут быть ощущения, как будто бабочки летают. Если в нас хорошо работает визуализация, мы можем увидеть хару, как яркое лучистое солнышко или как бездонную вселенну. Постепенно с опытом в нас в полной мере раскрывается и сенсорное, и визуальное восприятия, которые дополняют друг друга. Дыхание животом Работая с харой необходимо изменить свое дыхание. Ребенок всегда дышит животом. Но, к сожалению, со временем очень многие женщины начинают дышать грудной клеткой. Все потому, что во время беременности очень сложно дышать диафрагмой (мембраной, которая отделяет легкие от внутренних органов живота). Поэтому по-научному дыхание животом называется диафрагмным: мышцы живота выпячиваются, опускается диафрагма и нижние части легких наполняются воздухом. Даже женщины, которые не рожали, все равно переходят на грудное \ поверхностное дыхание, потому что неосознанно калькируют образ дыхания у своих мам и бабушек. Кроме того, девушка с малых лет научается втягивать в себя живот, потому что так она становится сексуально привлекательной для мужчин. Нельзя забывать о том, что человек – это примат из отряда человекообразных обезьян :). Поэтому в нашей жизни очень часто встречаются ментальные программы чисто животного предназначения. Если мужчина смотрит на женщину и видит у нее хоть небольшой животик, для его животной ментальной программы это является сигналом того, что женщина уже вполне возможно беременная, а, следовательно, если он захочет ее оплодотворить, то высока вероятность того, что она родит не его ребенка, а носителя совсем других генов. Поэтому женщина интуитивно стремится втягивать живот, чтобы не отпугнуть потенциального партнера. Также необходимо вспомнить и то, что очень много столетий подряд женщины ходили в корсетах. А поскольку у нас существует клеточная память, которая передается от поколения к поколению, женщины, даже освободившись от корсетов и надев мини юбки, все равно по инерции держат себя как в корсете. В последнее время даже мужчины начали бороться со своими «пивными» животиками, потому что по инерции калькировали программы привлекательности от женщин. То есть женщина себя считает более сексуальной с плоским животом. Мужчина по инерции калькирует программу сексуальной привлекательности, и тоже пытается втянуть живот. Одним словом, все это приводит к неправильному дыханию. Во время дыхания мы не просто принимаем воздух, мы принимаем жизненную энергию – прану, которая наполняет все пространство вокруг нас. Когда наше дыхание поверхностно, прана не достигает живота – хары, а задерживается в легких – в районе чакры анахаты, которая отвечает за наши эмоции и чувства. Это приводит к излишней эмоциональности и неспособности управлять своими чувствами. Вот почему так важно следить за своим дыханием – необходимо прану направлять именно в хару, чтобы душа не была отделена от Универсума. А женщинам надо просто помнить, что женская талия находится не на уровне пупка, а на уровне нижних ребер. Достаточно вспомнить индийские изображения женщин – они все с животиком, над которым красуется та самая талия. Утреннее центрирование в харе Каждое утро с человеком происходит одно и то же: его тело просыпается, а ум еще дремлет. Именно в этот момент мы очень хорошо чувствуем вибрацию своей просветленной души, которую воспринимаем как состояние покоя и гармонии с самим собой и объективной реальностью.   Дело в том, что энергетическая система человека утром напоминает крылья бабочки, которая только что вылезла из куколки. Бабочке надо некоторое время, чтобы наполнить крылья жидкостью и расправить их. Когда утром сонный человек первым делом начинает включаться в свою обыденную жизнь, то он наполняет свои энергетические каналы вибрациями каждодневных забот и суетой предстоящего дня. В результате – первым делом просыпаются неврозы, которые и будят ум. Дорогой мой читатель, утром перед тем, как встать с постели, подари себе немного времени. Не думай о предстоящем дне и не вспоминай, что было вчера – просто положи ладони на хару и напитайся вибрациями тихого спокойного счастья и гармонии. Дыши животом. Во время вдоха ощущай, как хара насыщается жизненной энергией, а во время выдоха наслаждайся тем, как вибрации счастья и гармонии разливаются по всему телу. Чтобы жизненная энергия лучше наполнила твои энергетические каналы, представь себя кошкой, которая в удовольствие потягивается, пробуждая каждую клеточку своего тела. Расскажу маленькую тайну – вся йога вышла из утренних потягушек. Вот почему в йоге считается самым лучшем временем для занятий – утро. Утреннее потягивание – это природная йога :). Потяни руки, потяни ноги, сделай не менее одного раза скрутку позвоночника в каждую сторону. Для этого из положения лежа на спине приподнимись, а потом, стараясь не отрывать попу от кровати, скрутись так, чтобы руками опираться о подушку или просто поверхность кровати, а спина и позвоночник в этот момент должны быть скручены и полностью расслаблены. И не забывай делать паузы – потому что наша задача – не зарядка, а наполнение меридианов вибрацией хары. То есть: подыши харой, потянись, снова подыши, снова потянись, и т.д. Когда почувствуешь, что тело проснулось и полно сил – можно вставать, но прежде еще раз центрируйся в харе. Хара в повседневности На протяжении всего дня, каждый раз, когда вспомнишь про хару – снова представь себе свое внутреннее солнышко, сделай несколько дыханий харой и ощути легкое состояние тихого спокойного счастья. Совсем не обязательно полностью проникаться вибрациями хары – достаточно будет только на маленькую часть воссоздать это состояние. Но с течением времени хара будет становиться все более сильной, и тогда ты будешь находиться в центрированном состоянии тихого спокойного счастья постоянно – все 24 часа в сутки. Осознанность в обыденности Дорогой читатель, изо дня в день тебе приходится делать одни и те же действия, которые отработаны у тебя до автоматизма. Именно в такие моменты ментал больше всего впадает в бессознанку. Например, когда чистишь зубы, моешь посуду, спускаешься и поднимаешься по лестнице, едешь на работу… Определи сам для себя именно те каждодневные действия, на которые ты расходуешь минимум энергии. Теперь для тебя это будут не просто скучные обязанности – а приятная медитация. Центрируйся в харе, подыши животом, и когда почувствуешь, что достаточно наполнился вибрацией своей просветленной души, приступай к своим каждодневным обязанностям. Но выполняй привычные действия, сохраняя состояние тихого спокойного счастья. Благодаря этой технике каждодневная рутина станет для тебя своеобразным ритуалом, дарующим тебе и осознанность твоих действий, и удовольствие от процесса. Если тебя что-то отвлекло, и ты упустил свое состояние центрированности – ничего страшного, сделай несколько дыханий от хары и продолжай технику. Чем дольше ты практикуешь осознанность, тем эффектней будет результат. Главное – получай удовольствие от процесса. В центре циклона Тантра утверждает, что человек должен жить полной жизнью: любить и ненавидеть, радоваться и расстраиваться, хотеть и отвергать… но все это должно происходить на периферии, так, чтобы в центре циклона чувств \ эмоций \ мыслей всегда было состояние тихого спокойного счастья – всегда ощущалась хара. И поскольку все мы – люди, и нам свойственны слабости. Бывают моменты, когда достаточно какой-нибудь ерунды, чтобы мы сорвались и впали в агрессию, обиду, досаду… На самом деле – это все нормально, как смена дня и ночи. Другое дело, что нельзя давать этим эмоциям и чувствам полностью завладевать нашим сознанием. Важно всегда быть в центре циклона и не терять свой стержень – свое состояние тихого спокойного счастья и центрирование в харе. Дорогой читатель, теперь каждый раз, когда вдруг какая-нибудь ситуация или человек тебя расстроит или разозлит, сделай паузу. При возможности положи руки на пупок (а если нет возможности положить руки, то представь, что ты их положил, таким образом, ты на хару положишь свои эфирные руки, которые тоже дают настройку на вибрацию хары) и сделай несколько дыханий от хары. Совсем не обязательно на все 100% наполняться состоянием хары, достаточно просто немного вспомнить свое тихое спокойное счастье. Благодаря этому в твои тонкие тела начнет поступать вибрация просветленной души, которая автоматически начнет растворять энергию негативных эмоций, чувств и мыслей. Благодаря харе ты как будто окажешься в центре циклона, где царит состояние тихого спокойного счастья, и из этого центра на периферии ты увидишь все свои эмоции и чувства, которые тебя переполняют в данный момент. Не старайся их утихомирить. Позволь им выплеснуться, но только с одним условием – сделай это в состоянии тихого спокойного счастья и необусловленной любви. Тантра не разделяет состояния человека на положительные и отрицательные – нет плохого и хорошего – все нужно, все есть опыт. Тантрист наслаждается всеми своими эмоциями и чувствами с одним только условием – он всегда находится в центре циклона в состоянии тихого спокойного счастья. Вечернее центрирование в харе Вечером перед сном, лежа в постели, снова положи ладони на пупок, центрируйся в харе и подыши: с вдохом наполняй хару вибрацией своей просветленной души, с выдохом – равномерно распределяй жизненную энергию по телу и ауре. И пусть вибрация просветленной души все больше и больше вытесняет все то, что осело в твоем энергоинформационном поле за весь день. Засыпай в состоянии тихого спокойного счастья. Статическая медитация «Раскрытие хары» http://narod.ru/disk/24887956000/Hara.mp3.html Человек сам не замечает, как центрируется в разных частях своего тела. Когда человек центрирован в своем уме, то он насыщает себя энергией ментала. Когда человек центрирован в сердце, то он насыщает себя энергией астрала. Когда человек центрирован в животе, он насыщает и метал, и астрал, и эфир, и физическое тело вибрацией своей просветленной души. Работая с харой, мы работаем через свое воображение. Отдел головного мозга, отвечающий за наше воображение, также является инструментом, с помощью которого мы управляем энергиями. Особенно четко это проявляется, когда мы работаем с визуализациями. Визуализации – это ни что иное, как наши мечты. Но, мечтая, мы транслируем во вселенную запрос, который однажды реализовывается в реальности. Работая с харой, мы визуализируем наш энергетический центр, то есть мысль транслируется не в объективную реальность, а внутрь нашего существа. С первого раза мы можем не почувствовать в центре живота легкость, тепло или пульсацию. Но это не важно, потому что однажды количество перейдет в качество. Главное – это сохранять внимание в центре живота. Центрируясь в харе, не надо искать новых ощущений. Хара давно знакома каждому из нас. Просто мы не знали, что это она и есть. Это можно сравнить с кровью: у каждого из нас есть кровь, и ощущение ее движения по телу нам знакомы с утробы матери. Все, что нам остается – это осознать тот факт, что знакомые состояния тихого спокойного счастья и гармонии, которые мы испытываем с детства, это и есть состояния, которые нам дарит хара. 1. Можно сесть, можно лечь. Руки можно положить как удобно — либо на колени, либо на пупок одну поверх другой. Дышим животом спокойно и размеренно. Представляем, как будто мы – это пустой сосуд, который медленно начинает наполняться теплой чистой водой от самых ног. Прибывающая вода полностью расслабляет все наше тело. Вода наполняет стопы, икры, бедра, и мы чувствуем, как наши ноги полностью расслаблены. Теперь теплая чистая водичка наполняет живот, грудь, плечи, и мы чувствуем, как наше тело становится расслабленным и тяжелым. Водичка скатывается по рукам, от чего они тоже тяжелеют и полностью расслабляются. И, наконец, вода заполняет нашу голову. Обращаем особенное внимание на область шеи, следим, чтобы полностью все тело было расслабленным и тяжелым. 2.Теперь переносим свое внимание на процесс дыхания. По-прежнему дышим животом спокойно и размеренно. Чувствуем, как на вдохе живот поднимается, а на выдохе опускается. Отпускаем ощущения физического тела, все внимание направляем внутрь себя, в центр живота. Отпускаем все эмоции и ожидания, чувствуем себя спокойно и комфортно. Отпускаем все мысли. Позволяем им течь как им угодно, как будто это облака, плывущие по небу. Просто наблюдаем за ними, со стороны. 3.Внутренним взглядом видим у себя в центре живота на уровне пупка теплое лучистое солнышко – это и есть хара. Чувствуем, как во время вдоха солнышко насыщается жизненной силой, которая приходит из нашей души. А во время выдоха ощущаем, как свет нашей души равномерно расходится по всему телу и по ауре. И так с каждым вдохом и выдохом мы все больше и больше насыщаемся состоянием своей просветленной души. Теперь мы обрели свой центр, ощутили свою целостность, теперь мы наконец-то находимся дома. 4.Медленно открываем глаза, не теряя ощущения центрированности в харе. Делаем несколько глубоких вдохов и выдохов, хорошенько потягиваемся, чтобы почувствовать тонус во всем теле. Теперь можно возвращаться к своим занятиям, но при этом стараемся сохранить ощущение хары, и состояние счастья и покоя, которое она нам дает. Техника «Ощущение хары партнера» Пусть ваш партнер ляжет на спину и расслабится. Ложитесь рядом с ним с правой стороны. Центрируйтесь в харе и войдите в поток Рэйки. Затем левую ладонь положите своему партнеру под спину в область хары, а правую – на его пупок. Через руки начинайте насыщать его хару энергией Рэйки и просто расслабьтесь. Если у вас есть вторая ступень Рэйки, то сначала вливайте в него поток в энергиях первого знака, затем второго и третьего. На каждый знак примерно по три-пять минут. И просто расслабьтесь :). У вас могут быть совершенно разные ощущения – то есть, здесь нет универсальной формулы, что и как должно происходить. Суть в том, что когда вы сами центрированы в харе, то у вас есть возможность выйти на вибрации просветленной души вашего партнера. В этой медитации вы можете почувствовать его совсем иначе, чем привыкли. Или может случиться так, что вы начинаете чувствовать, что через ваши руки энергия хары вашего партнера начинает проникать в ваше тело и наполнять сердце, пропитываться во все ваше существо. Просто позвольте этому произойти. Одновременно и насыщайте хару партнера Рэйки, и принимайте свет его просветленной души в себя. Эта медитация очень хорошо выстраивает гармоничные отношения между партнерами, приводит энергии обоих в резонанс. Запомните это состояние – когда вы пропитываетесь светом просветленной души вашего партнера. Теперь каждый раз, когда вам надо будет войти в резонанс, надо просто эти ощущения воспроизвести, и общение выйдет совершенно на другой уровень. N.B. Более глубокие техники по взаимодействию с партнером даются в модуле «Учимся энергетическому взаимодействию». Душа Измерение души Душа не живет в теле, душа живет в своем собственном измерении времени и пространства. Так чем же отличается измерение, в котором живет душа, от измерения, в котором живет наш ум и физическое тело? Как отличается восприятие души от восприятия нашего ума. Почему душа ближе к абсолютной истине? Душа – это эссенция жизненного опыта за все воплощения – за все жизни. Что надо сделать, чтобы раскрыть в себе память прошлых жизней? В чем нам может эта память помочь? Душа – это наше просветление Ошо, Будда, Иисус, Гурджиев, Пападжи, Рамэш Балсикар, Рамцзы, Евгений Багаев… – этот список можно продолжать и продолжать. И все эти люди схожи в одном – они просветленные. Что такое просветление? Можно ли достичь просветления? И что надо для этого делать? Какова решающая роль нашей души в просветлении, как высшей точке духовного развития? Эволюция души Каков процесс эволюции нашей души из воплощения в воплощение? Какова позитивная роль негативных программ в эволюции нашей души? Как научиться использовать негативы себе на пользу? Как работает правило: «не было бы счастья, да несчастье помогло»? Какая конкретная медитация нам помогает сделать так, чтобы вселенная исполняла наши желания и превращала психологические травмы, комплексы и деструктивные установки в позитивные программы радости жизни и полной самореализации? Глава 3. ХАРА ДЛЯ ГАРМОНИИ ОТНОШЕНИЙ Что такое сексуальная энергия и откуда она берется? Как не терять энергию во время секса? Почему обычный секс приводит к заболеваниям мочеполовой системы? Почему обычный секс разрушает отношения? Почему тантрическое соитие исцеляет и омолаживает? Сколько существует видов сексуальной энергии? За счет какой энергии тантрическое соития становится целительным и омолаживающим? Чем тантрический оргазм выгодно отличается от обычного оргазма? Как достичь настоящего тантрического оргазма, который преображает нас и укрепляет наши отношения? Как во время тантрического оргазма выйти в нирвану? Какова роль хары в тантрическом оргазме? Почему хара укрепляет наши отношения? Почему страсть разрушает отношения? Как хара делает любовь нежной, а отношения стабильными? Учимся обмениваться энергиями с партнером Как во время соития себя ведет янская – мужская энергия и иньская – женская? Почему мужчина остается без сил, а женщина – неудовлетворенной? Что необходимо сделать партнерам, чтобы обеспечить полноценный обмен энергиями во время соития, чтобы мужчина сохранил силы, а женщина получила удовлетворение? Глава 4. ХАРА ДЛЯ ГАРМОНИИ ЖИЗНЕННОГО ПРОСТРАНСТВА Почему мы бегаем по кругу одних и тех же жизненных проблем? Что надо сделать, чтобы больше не наступать на одни и те же грабли? Как с помощью хары научиться видеть себя и свою жизнь в истинном свете? Как освободиться от иллюзий, которые нам портят жизнь? Как жить в потоке, чтобы события сами развивались гармонично и не требовали от нас траты сил и времени? Как изменить сценарий жизни, под названием «так надо», на сценарий жизни «я так хочу»? Как наше внутреннее состояние в настоящем управляет нашей судьбой в будущем? Что надо сделать, чтобы вселенная исполняла все наши желания? Медитации модуля «Открываем хару» Настройка на поток Рэйки – макси-версия. Программа из 10 медитаций (общая длительность – 1 час). Можно практиковать программу и полностью всю, и каждую из медитаций в отдельности. Настройка на поток Рэйки – мини-версия (длится 15 минут). Настройка на поток Рэйки – это не одноразовая медитация, ее очень полезно время от времени повторять для общей гармонизации сознания, тела и жизненного пространства. Сборник «Медитации Рэйки на каждый день»: 1 - «Утренняя Рэйки»; 2 - «Вечерняя Рэйки»; 3 – «Очищение вихрем Рэйки»; 4 – «Гасё» - классическая медитация Рэйки; 5 – «Круг У-Син» - медитация на оздоровление всех внутренних органов тела; 6 – «Дыхание Рэйки»; 7 – «Очищение дождем Рэйки». Каждая медитация длится 10 – 15 минут, поэтому их легко практиковать каждый день, выбирая ту, которая именно сейчас больше всего по душе. Динамическая медитация для раскрытия хары «Кундалини». Медитация «Открываем потоки хары во вселенную». Эта медитация является конкретным инструментом по устранению внутренних психологических травм, комплексов и деструктивных установок, чтобы наша жизнь была легким и радостным путешествием в мире любви и гармонии. Медитация «Цветение сексуальности». С ее помощью мы учимся из правильного источника черпать сексуальную энергию, чтобы не терять силы, как это происходит во время обычного секса. Кроме навыков регулирования сексуальной энергии, эта медитация помогает устранять психологические травмы, комплексы и деструктивные установки, которые нам мешают полноценно творить любовь. Медитация «Внутренний наблюдатель». В ней мы учимся жить осознанно, чтобы не быть похожими на машинки, которые действуют автоматически, а начать жить полной жизнью, в которой нет места повторению прошлых ошибок. Медитация «Земные и космические потоки Рэйки». Когда мы энергетически закрыты, все наши надежды и планы остаются внутри нашего сознания и наши задумки не воплощаются в реальности. В той медитации мы учимся быть открытыми, чтобы вселенная слышала наши запросы и исполняла наши желания. Как проходит обучение в Школе Тантра-Рэйки Очные занятия проводятся только в форме выездных тренингов (как, например, с 11 по 17 июля пройдет тренинг «СчастьеСофия» в Болгарии). Все остальное обучение проходит дистанционно. Основой обучения являются методические материалы в текстовом формате со ссылками на mp3 медитации с моим голосовым сопровождением. К большинству из модулей и курсов прилагается mp3 запись онлайн-семинара. Все модули и курсы стоят по 1 500 руб., кроме сборника медитаций «Духовная аптечка» – 750 руб. и модуля «Мастер Тантра-Рэйки» – 9 000 руб. Если вы приобрели модуль или курс в период с начала апреля до конца июля, участие в онлайн-семинаре по этой же теме – бесплатно. Если вы приобрели модуль или курс раньше апреля этого года, участие в онлайн-семинаре по этой же теме составит 1 000 руб. (скидка 33%), поскольку ваше освоение модуля или курса считается повторным. Если вы приобретаете сразу все 4 модуля – скидка 25%, то есть общий взнос составляет не 6 000 руб., а 4 500 руб. Заявки на обучение присылайте по адресу: trening@tantrareiki.ru Клубные вебинары Клубный вебинар решает сразу несколько проблем, возникающих на нашем пути духовного роста и личностного развития. Раз в две недели вы будете иметь возможность освободиться от каждодневной рутины, и посвятить два часа своей жизни именно себе – своему духовному росту. Регулярность занятий нас хорошо дисциплинирует и позволяет сделать наше движение на пути к счастью в личной жизни и самореализации более стабильным и эффективным. На клубных вебинарах у вас будет возможность более глубоко проработать медитации, освоенные в пройденных вами модулях и курсах. Также на клубных вебинарах вы сможете познакомиться с теорией и практикой других модулей и курсов Школы Тантра-Рэйки. Каждое занятие проходит в дружеской атмосфере, где вы себя чувствуете в теплой компании единомышленников – людей, которые вас понимают и разделяют ваши духовные ценности и жизненные оринетиры. Клубные вебинары дают это ценнейший опыт осознания своих успехов, когда мы можем проследить динамику наших достиженийи результатов. Если вы приобретаете участие в клубных вебинарах отдельно: 4 занятия – 1 500 руб. Приобретение клубного вебинара вместе с любым модулем или курсом: 4 занятия – 1 000 руб. Если вы прошли все модули и курсы, участие в клубных вебинарах: 4 занятия – 1 000 руб. Расписание занятий Апрель - клубные вебинары - тематические курсы - три вебинара по модулю «Открываем хару» - три вебинара по модулю «Открываем анахару» - три вебинара по модулю «Учимся энергетическому взаимодействию» - три вебинара по модулю «Открываем линию кундалини и третий глаз» - выездной тренинг в Болгарии «СчастьеСофия»