Банан и артериальное давление
04-05-2025 20:14
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Обычные бананы могут быть гораздо эффективнее традиционной рекомендации исключить соль из рациона при высоком давлении.
Доказано, что увеличение потребления калия с помощью продуктов, таких как бананы, может существенно снизить артериальное давление.
Примечательно, что такой способ эффективнее даже снижения уровня натрия в рационе.
Калий способствует выведению натрия из организма, нормализуя баланс электролитов и укрепляя сердечно-сосудистую систему.
Наилучший результат достигается при соблюдении оптимального соотношения калия и натрия в пище.
Помимо бананов, калий также содержится в апельсинах, дыне, сухофруктах, картофеле и зелени.
Комментарии (1):
Алла_Студентова
04-05-2025-21:14
удалить
Благодарю ! Удачи,везения и прекрасного настроения!
Комментарии (1):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Банан и артериальное давление | ясный - Мир,окружающий нас |
Лента друзей ясный
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»