Странно что отвес вообще есть)Но очень радостно)Сегодня почти не косячный день, почти...
Утром овсянка+яблоко+йогурт
Потом тяжкий поход в ашан, а потом пусть домой с сумками в которых килограмм 6, думаю отличная силовая)
Перекус хлопьями фитнесс ( давно хотела попробовать, сегодня купила - вкусно!)
И сегодня я опять дошла до тренажерки)
40 минут эллипс и час танцев)
Нашла чем занять себя на эллипсе - книги слушаю)
Поужинала Рыбкой , треской нежирной)
На зарядку меня уже не хватило(но сделала банки, и всеми положенными кремами намазалась)
А косяк что еще хлопьев слопала вечером((((((((