тортик для диеты Дюкана.

ашановский нулевой мягкий творожок смешала с ашановским малиновым нулевым йогуртом.добавила сахзам по вкусу.добавила ДЮ джем из каркаде(он такой тоже с желатином,похож на желе) и замоченный по инструкции желатин(примерно 50 гр.зачем так много я положила желатина? в желатине много белка,и поэтому сидящие на диете дюкана,стараются использовать побольше желатина,чтобы добирать дневную норму белка).смешала с порезаным ДЮбисквитом,выложила в форму ,застеленную плёнкой.поставила в холодиьник для застывания.

норма ,сколько можно съесть тортика определяется,тем ,сколько в него положили бисквита.если бисквита одна дневная норма-то торт можно съесть весь в течении дня.а если в торте две дневные нормы бисквита,то его надо съесть за два дня..

[700x525]


[700x525]


[700x525]

бисквит для диеты дюкана.с какао.дневная норма получилась -3 с половинкой кусочка.каждый кусочек разрезала пополам и промазывала ароматизированным ашановским йогуртом.из части бисквитиков и сделала свой тортик.
[700x525]

http://dukandiet.ru/biskvit-mechta/-как готовить бисквит.