Перед сном почитайте «Отче наш». Сделайте так: вечером перед сном трижды снимите и вновь наденьте ночную рубашку. Тапки поставьте в разные углы комнаты, и при этом говорите: «Вам в этих углах стоять, а мне до зари, не пробуждаясь, спать. Аминь». Вот увидите - сон наладится.