• Авторизация


day1 500 ccal 14-02-2011 19:32 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Итак, на самом деле я сегодня превысила норму, но калории вообще не считала практически, мне было дико лень
- кофе с сахаром (одна ложка)
- обезжиренный творог (пару чайных ложек)
- 4 конфеты + кусочек горького шоколада
- гречка + мясо
- капучино в кофе хаусе

Плохая, очень плохая девочка, завтра будем исправляться. Стартовала я с веса - 55, сегодня делаю голливудского тренера на ножки и пресс. С мамой вместе. Ура.
Надеюсь, что завтра будет лучше, я почти всегда вхожу в абц очень плавно.

Я позанималась аэробикой, сделала половину из бедер и ножек, и немного пресса. Ну в общей сложности минут 20 позанималась. Завтра планирую побольше и постараюсь найти время, чтобы покрутить обруч. Было бы неплохо.
Как вы? С вами все хорошо?
Одноклассница сегодня свалилась в обморок. Ожидаю, что тоже упаду в обморок день на 7-8.
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (3):
Я через днев вижу упоминания про голливудского тренера. Действительно так хорошо?
Согласование_времен, ну, для меня показательно было то, что мышцы действительно болели.


Комментарии (3): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник day1 500 ccal | жирная_тупая_дура - Дневник жирная_тупая_дура | Лента друзей жирная_тупая_дура / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»