Причины всех наших негативных переживаний, несмотря на многообразие их проявлений, сводятся к трем основным паттернам(или их комбинациям):
- страху одиночества;
- страху, порождаемому низкой самооценкой;
- Страху принять и довериться.
Чтобы изменить свою жизнь к лучшему, человеку достаточно избавиться от собственных страхов и позволить "Жизни - зеркалу " отражать его новое представление о самом себе.
Звучит очень просто, не правда ли? Однако эта простота обманчива. В действительности изменить взгляд на себя - одна из самых сложных задач, с которыми нам приходится сталкиваться. Чтобы решить ее и вырваться из тюрьмы довлеющих над нами страхов, мы должны получать от мира свидетельства того, что ему и вправду стоит доверять. При этом речь не идет о безумном слепом доверии. Нам нужны настоящие основания для чувства собственной защищенности и уверенности в своей безопасности.