[300x213]
Не знаю, как кто, но я обычно вспоминаю о том, что надо бы сбросить несколько килограммов незадолго перед праздниками. Стараюсь сесть на какую-нибудь короткую, но эффективную диету. Правда результат бывает не всегда, а если и бывает, то только на короткое время. За праздничным столом все диеты отходят на дальний план, и килограммы, часто даже с плюсом, быстро возвращаются. В этом году решила изменить ситуацию и начать худеть к Новому году уже сейчас. Стимул есть: купила красивое платье, а оно слегка маловато. От всех диет отказалась, просто сократила рацион и не ем сладкое, булочки, пирожные, поменьше хлеба.

А вот Гимнастика для похудения – это то, что нужно. Конечно, если хочешь добиться результата, то делать ее надо регулярно, но я постараюсь. Тем более, что упражнения совсем не сложные и много времени на них не уйдет. Достаточно уделять гимнастике хотя бы три раза в неделю. Надеюсь, что результат будет, ведь до праздников время еще есть.

А вот эта линеечка будет напоминать мне, что время идет и расслабляться нельзя. Такую и еще много других вариантов линеечек можно сделать бесплатно и разместить потом в своем дневнике. Интересно и удобно. Позволит не забыть о важных событиях.
[показать]