Сделай себя сама.

ну в конце концов с лета ушли 10 килограмм...

[604x461]

Яблочная диета:

• Понедельник. Необходимо съесть не менее одного килограмма яблок и выпить несколько стаканов зеленого чая, но без добавления сахара. Если сложно, то можно себе позволить парочку сухариков.
• Вторник. Яблок нужно съесть уже не менее полутора килограмм. По-прежнему чай, сухарики и вода.
• Среда и четверг. Порадуйте себе двумя килограммами яблок, выпейте побольше воды и вовсе откажитесь от сухариков.
• Пятница. Полтора килограмма, вода, чай.
• Суббота. Один килограмм, зеленый чай и вода.

чорт.ну надеюсь выдержу)))в конце концов два раза в месяц-не чп)))

[495x330]