сладости - это, конечно, приятно. но в жизни есть гораздо более кайфовые вещи, и чтобы не пропустить их момент, стоит встречать его в полной готовности.
но в любом случае желаю твёрдости в диете и хороших результатов. сам сейчас одну новую решил испробовать, и думаю, что понимаю тебя.

Я тоже подумываю об исключении сладостей и мучного вообще, даже утром. Все-таки согласно ЗОЖ и диетам эти продукты нельзя, так что мы тормозим процесс, кушая их, пусть и до 12.
Меня вообще печалит тот факт, что мне постоянно приходится думать о том, что я ем, что съем завтра, что надо идти в спортзал и т.д. Но другого пути к стройности я не вижу! Так что не унывай, все получится, надо только продолжать в том же духе и не зацикливаться на похудении)))

Так, не грусти. Я вот тоже ем сладости до 12, иначе понимаю, что сорвусь вечером или в выходные. По системе можно.
Вес встал-это нормально, нужно перетерпеть. Всегда сначало стабильно ползет вниз а потом встает на какое-то время. Главное не сдавайся!

Не унывай! Просто продолжай придерживаться системы, и он потом опять вниз пойдёт! У меня на той неделе тоже вес стоял, но я у девочек читала в дневах, что и по 3 недели иногда вес стоит, а потом опять вниз шёл.

Ответ на комментарий pollyprincess # спасибо всем! у меня даже мысли не было отклониться!просто что то растроилась(((
а еще я слышала что сахар надо есть)0полностью отказываться нельзя))

Да, наверное, полностью ни от чего отказываться нельзя. Главное в питании, чтобы оно сбалансированным было, а на минус 60 как раз такое и организовано, если всё соблюдать.

не надо полностью отказываться! потом сорвешься и будет только хуже (

Когда приходят мысли о полном отказе от сладкого, становится очень грустно. Я их от себя отгоняю.