Это цитата сообщения Lady_Katrin_Z Оригинальное сообщение

Диетический салат Рижанка.

Сегодня у нас на меню диетический салатик!!!Я лично не пробовала,но моя подруга его кушает с удовольствием,когда у нее разгрузочные дни)))))
Есть много рецептов салата Рижанка. Они готовятся с мясом. Предлагаем приготовить диетический салат Рижанка, без добавления мяса. А если сметану заменить на постный майонез, то он станет вегетарианским.
Ингредиенты рецепта для приготовления диетического салата Рижанка:

1. рис - 1 стакан
2. сметана - 2 стол. ложки
3. яблоки - 2 шт.
4. помидоры - 3 шт.
5. огурцы - 3 шт.
6. зелень петрушки
7. укроп
8. соль
Пошаговое приготовление диетического салата Рижанка:

1. Сварить рис, промыть в холодной воде, и перемешать его с мелко нарезанной зеленью
2. Ошпаренные помидоры очистить от кожицы и вместе с яблоками нарезать ломтиками, а огурцы - соломкой.
3. Рис горкой выложить в салатницу, по бокам разместить помидоры и яблоки. Огурцы выложить по всему блюду. Полить сметаной.
4. Диетический салат Рижанка готов. Приятного аппетита!!!!!!!