• Авторизация
Дневник Гелинка Лента друзей - Дневник - Полная версия


вдохновляюсь на тренировки 04-05-2012 06:36 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения smotrina Оригинальное сообщение

[вдохновляюсь на тренировки]

Для того чтобы возрождение было настоящим и необратимым, необходимо выбраться из плена мыслей и взяться за работу. Однако прежде всего нужно взяться за работу над своим телом. Среди того, что нам необходимо, – медитация в движении: оно возвращает нас к настоящему и помогает прекратить бег по замкнутому кругу разума. Двадцати минут в день для этого вполне достаточно. Задача не столько растянуть мышцы, сколько расширить сознание, поэтому не обязательно уделять особое внимание физической тренировке, хотя рано или поздно и это придет. Физические упражнения учат нас ценить процесс. Чувствовать удовлетворение после хорошо исполненных мелких заданий.
Дж. Кэмерон. Путь Художника.



вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник вдохновляюсь на тренировки | Гелинка - Дневник Гелинка | Лента друзей Гелинка / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»