1. Распарьте пятки в горячей воде с добавлением соды. Смешайте желток одного яйца со столовой ложкой крахмала и чайной ложкой лимонного сока или щепоткой лимонной кислоты. Нанесите смесь на пятки и держите пока не она не подсохнет до появления корочки. Смойте теплой водой.

2. Измельчите сочный лист алоэ и полученную мякоть приложите к огрубевшим участкам стоп. Оберните стопы полиэтиленовой пленкой, наденьте хлопковые носочки и оставьте на ночь. Утром снимите компрессы и вымойте ноги теплой водой.

3. Измельчите луковицу, капусту и сварите очищенную картофелину. Смешайте все ингредиенты в пропорции 1:1:1. Картофель должен быть теплым и размятым. Разложите смесь в два пакета и наденьте пакеты со смесью на ноги. Подержите ноги в пакетах со смесью около часа. После ополосните теплой водой.

4. При очень загрубевшей и потрескавшейся коже подержите ноги в мыльно-содовой ванночке, а после наложите на пятки кашицу из ошпаренного репчатого лука. Заверните стопы полиэтиленовой пленкой и оставьте на ночь. Утром смойте смесь, потрите проблемные места пемзой и нанесите жирный крем. Для хорошего эффекта сделайте 2-3 таких процедуры.

5. Грубую кожу на пятках поможет смягчить масса из натертых на терке свежих кабачков. Ее накладывают на 30 мин.

6. Не спешите выкидывать заваренные листья зеленого чая. Теплые листья можно распределить на пищевой пленке и завернуть ею стопы. Такие компрессы прекрасно смягчают и дезинфицируют кожу.

7. Хорошо справляется с проблемой огрубевшей кожи на пятках свежий чистотел. Его необходимо измельчить, наложить на ступни и укутать ноги пленкой на ночь. Утром грубая кожа легко ототрется мочалкой.

8. Отличный скраб для пяток можно приготовить из натурального молотого кофе. Кофе можно добавить в крем для ног или смешать его с густой сметаной.

9. Также в качестве скраба можно использовать смесь оливкового масла и морской соли.

10. Чтобы улучшить микроциркуляцию крови в стопах каждый вечер делайте самомассаж стоп. Это не только благотворно скажется на коже пяток, но и прибавит вам энергии, а также поможет снять усталость ног.