Как обрести идеальную талию? - комплекс упражнений и диета
23-12-2012 19:00
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Как обрести идеальную талию? - комплекс упражнений и диета
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Как обрести идеальную талию? - комплекс упражнений и диета
Если вы желаете стать обладательницей тоненькой талии, не стоит увлекаться упражнениями для косых и боковых мышц живота, поскольку эффект может оказаться прямо противоположным. Увеличиваясь в объеме сами, мышцы увеличат объем талии.
Но существует комплекс упражнений специально для талии, которые хорошо сгоняют жир, не накачивая при этом боковые и косые мышцы.Занимаясь ими регулярно, вы без проблем распрощаетесь с жировой прослойкой, а ваша талия станет тонкой и гибкой. Каждое упражнение нужно делать 10-15 раз по два раза в день. Дерзайте, у вас все получится!
Помимо упражнений отлично себя зарекомендовала специальная диета, которая позволит вам избавиться от лишних килограммов и обрести идеальную талию!
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Как обрести идеальную талию? - комплекс упражнений и диета | zajka111 - Дневник zajka111 |
Лента друзей zajka111
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»