• Авторизация


30 дней - 10 кг. 02-02-2011 16:12 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Меню С
Завтрак:
Кофе с молоком без сахара. Колбаса докторская - 100гр.
Обед:
Уха 250 гр. без гущи, котлета свиная - 100гр. Салат из свежих помидоров и зелени укропа с растительным маслом - 130 гр.1 кусок белого хлеба - 50 гр., 1 ст. яблочного сока- 250гр.
Полдник:
1ст. томатного сока - 250 гр.
Ужин:
Творог нежирный 200гр., 1ст. кефира, виноград 200гр.
Суточный рацион 1400 ккал.
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник 30 дней - 10 кг. | Хамелеонна - Дневник Хамелеонна | Лента друзей Хамелеонна / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»