Меню А
Завтрак:
1ст.кофе с молоком без сахара - 200 гр.нежирного творога
Обед:
Борщ украинский без гущи. Отварное мясо из первого блюда-100гр.
салат из свежей капусты с солью, луком и растительным маслом -150гр., 1 кусочек пшеничного хлеба- 30 гр., 1 ст. томатного сока - 250 гр.
Полдник:
обезжиренное молоко - 1ст.
Ужин:
Сосиски молочные 100 гр., 1 ст. кефира (3,2% жирности)., яблоко свежее 200 гр.
Суточный рацион - 1200 ккал.