Высокобелковая низкоуглеводная диета доктора Миркина
завтрак:
-100 гр. белковой пищи (творог, сыр до 40% жирности, отварное или жареное мясо, отварная или жареная рыба)
- чай или кофе без сахара ( можно с молоком)

Обед:
- Бульон от первого блюда ( исключается гуща кроме капусты).
-100 гр. мяса или рыбы и 130 гр. овощного салата( кроме картофеля и фасоли).
- 25 гр. хлеба
- несладкий компот или сок.