Часто боль в спине связана со смещением межпозвоночных дисков. Ситуация эта очень частая, но большинство людей не знают об этом – принимают обезболивающие препараты, которые решают проблему лишь на время, просто снимают боль. Потом боль возвращается, опять таблетка. Этот бесконечный процесс может завершить только нормальное лечение. К врачам многие из нас ходить не любят, а зря. Проблему вправления диска врач может решить за короткое время. Александр Дроженников советует возвращать их на место и даже рассказывает, как сделать это самостоятельно. Внимательно просмотрите видео, надеюсь многим оно будет полезно.

PS. Сама я при боли в спине висну на турнике или на двери, важно, чтоб ноги не касались пола.. Позвоночник распрямляется, боль уходит. Попробуйте, может быть Вам пригодится мой совет.