Для приготовления этого печенья нужна 1 миска, 2 ингредиента и всего 15 минут. Еще та вкуснотища!

[700x365]

 

 

Обожаете пить чай вприкуску с печеньем? Но, чтобы фигура оставалась в пределах допустимых объемов, часто приходится себя ограничивать…

Это восхитительный рецепт легкого печенья, основу которого составляют всего 2 компонента: овсяные хлопья и банан. Отличное решение для сладкоежек, следящих за своим весом!

 

Никаких сахара, масла, муки, яиц — значит, никаких лишних калорий! Кстати, это печенье подходит и для тех, кто соблюдает пост.

 

Диетическое овсяное печенье

 

 Ингредиенты

 

1 банан

75 г овсяных хлопьев

горсть сухофруктов на выбор

 

Приготовление

 

Очищенный и нарезанный банан помести в глубокую миску.

Добавь овсяные хлопья и сухофрукты. Перемешай ингредиенты так, чтобы получилась однородная клейкая масса.

Руками будет удобнее!

Сформируй небольшие лепешки и выложи на застеленный фольгой и смазанный растительным маслом противень.

Отправь печенье в духовку. Выпекай 15 минут при температуре 180 °C до легкого золотистого цвета.