Это цитата сообщения Мама_Дина Оригинальное сообщение

Антираковая диета. 7 главных правил.

.
Какие продукты употреблять каждый день, чтобы избежать страшного заболевания
раком?Ученые нашли ответ на этот вопрос и разработали 7 простых правил антираковой диеты.

1.Ешьте побольше клетчатки.
2.Избегайте жирной пищи.
3.Не злоупотребляйте копчеными продуктами.
4.Поменьше жареных блюд.
5.Следите за весом.
6.Каждый день - овощи и фрукты!
7.Осторожнее с горячим.

Что ещё важно соблюдать?
Не готовьте пищу впрок.
Заправляйте салаты растительным маслом (оливковым, льняным).
Выкидывайте продукты с плесенью.
Не заготавливайте на зиму свежую зелень, пересыпанную солью.
Не ешьте тяжелую пищу, если сильно устали или плохо себя чувствуете.
[700x568]