[показать]

1. Четыре кусочка рыбы в неделю на 44% уменьшат риск умереть от инфаркта миокарда.
2. Малина защищает сосуды от тромбов. Семь чайных ложек малинового варенья в день за полгода укрепят коронарные сосуды в два с половиной раза.
3. Грейпфрут снижает артериальное давление и уровень "плохого" холестерина. Достаточно одного грейпфрута в день.
4. Пять грецких орехов в день удлинят жизнь на семь лет. В них есть вещества, предохраняющие сердце и сосуды от пагубного воздействия холестерина