Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Кабачок, который всех вкуснее
Сочный. Ароматный. С легкой щекочущей язык приятной остринкой. Одно из любимых блюд летнего сезона. Казалось бы, сколько же существует вкусных вариантов фарширования кабачка. Но этот особым образом запал в душу. Семья и друзья всё время требуют, чтобы я снова и снова запекала такой кабачок, утверждая, что вкуснее его не бывает (отсюда и название). Поэтому делюсь рецептом и с вами - угостите, порадуйте и ваших близких!
Кабачок (молодой, средний размер) — 4 шт
Лук репчатый — 2 шт
Морковь — 1 шт
Помидор — 2 шт
Фарш мясной — 300 г
Имбирь — 2 ч. л.
Чеснок — 3 зуб.
Сыр твердый — 150 г
Соус (азиатский, томатный)
Специи (по вкусу) — 1 ч. л.
Мука пшеничная — 70 г
Соевый соус (по вкусу) — 3 ст. л.
[показать]
Моем кабачки, отрезаем нос и хвостик. Разрезаем напополам
[показать]
Ложкой удаляем серединку, формируя "лодочки". Серединку не выбрасываем - нам пригодится для фарширования
[показать]
Подготовим морковь и лук
[показать]
Я, человек ищущий легких путей, пропускаю морковь с луком в блендере для быстроты. При желании лук можно просто порезать, а морковь натереть на терке
[показать]
Кабачковую серединку я предварительно обжариваю в течение 5 минут, чтобы выпарить сок. Добавляю немного соевого соуса при жарке.
(Данный шаг можно пропустить, перемолов кабачок сразу же в блендере вместе с луком и морковью.)
[показать]
Затем обжаренную середину кабачка пропускаю через блендер до образования однородной массы.
[показать]
Обжариваем на небольшом количестве подсолнечного масла лук и морковь.
Через минуты 3-4 добавить туда нашу серединку кабачка.
Температура для жарки - средняя.
[показать]
Затем мясной фарш
[показать]
Теперь пришло время специй: в моем случае это паприка, карри, кориандр, базилик, хмели-сунели.
Также добавляем соевый соус.
[показать]
В блендере перемалываем имбирь и чеснок - добавляем в сковородку.
Именно имбирь подарит блюду неповторимую ноту пикантности и аромата!
[показать]
Заранее (пока жарились наши овощи) подержите помидоры в кипятке 30 секунд, обдайте ледяной водой, снимите кожицу.
Порезав помидоры кубиками, добавьте их в сковороду и протушите около 5 минут, чтобы выпарилась лишняя жидкость из нашей начинки.
Начинка готова!
Поставьте ее в сторонку, пусть немного остынет
[показать]
Тем временем:
Включите духовку на 180 градусов и начинаем заниматься "лодочками"
Смешайте каменную соль и ваши любимые специи, натрите смесью кабачки.
[показать]
Обваляйте в муке
[показать]
Разогрейте сковороду на максимум, в обильном количестве масла обжарьте "лодочки" по 1 минуте (а то и чуть меньше!) с каждой стороны.
[показать]
Если вы хотите более диетический вариант блюда - пропустите шаг с обваливанием в муке и жаркой. Просто начиняйте обтертые специями лодочки.
Но заранее обжаренные кабачки, конечно, вкуснее..
[показать]
Откинуть обжаренные лодочки на бумажную салфетку, чтобы стек весь жир.
[показать]
И самое ответственное: начиняем наши кабачки!
[показать]
Чайную ложку (или чуть больше) соуса кладем на дно лодочки и размазываем по стенкам. У меня азиатский кисло-сладкий соус с чили. Вы же можете взять любой красный соус.
И утрамбовываем наш приготовленный фарш в каждую лодку.
Пробуйте фарш - ммм. Какой же он сочный за счет кабачка!
[показать]
И сверху кладем кусочки сыра. Или же трем сыр на терку - как вам больше нравится.
[показать]
Отправляем в уже разогретую духовку на минут 20, пока не расплавится сыр и появится чУдная золотистая корочка
Вот они, наши восхитительные фаршированные и ароматные красавцы!
Приятного аппетита!