• Авторизация
Дневник Ланделина Лента друзей - Дневник - Полная версия


Филе индейки с рисовой лапшой, овощами и соусом терияки 15-12-2012 16:21 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения Tasika Оригинальное сообщение

Филе индейки с рисовой лапшой, овощами и соусом терияки

 

 

 

 

 

 


Филе индейки с рисовой лапшой, овощами и соусом терияки
 
 
Ещё одно простое, но очень вкусное и сытное блюдо.
— 1 филе индейки
 — 2 средние луковицы
 — 1,5 средние моркови
 — 2/3 средней редьки
 — 2 салатных перца
 — рисовая лапша
 — соус терияки
 — растительное масло
 — соль, СМЧП, молотая паприка, молотый чили
 
 
Лук нарезаем полукольцами и отправляем в вок с разогретым растительным маслом
 
 
Морковь шинкуем соломкой
 
 
Лук пассеруем до прозрачности, добавляем морковь и ещё минут 5-7 пассеруем, затем добавляем порезанные соломкой сладкий салатный перец и редьку, пассеруем ещё минут 5 и добавляем нарезанное филе индейки
 
 
 
Доводим на среднем огне, помешивая до готовности мяса индейки.
 Отдельно до состояния аль денте отвариваем рисовую лапшу и отправляем её в вок к мясу и овощам, добавляем соус терияки, выравниваем на соль, перчим (для остроты можно добавить побольше чили) и постоянно помешивая готовим ещё 3-4 минуты.
 Всё вот так просто и довольно быстро получается очень вкусное блюдо, подавать его лучше всего с каким-нибудь салатом из свежих овощей.
 
 
Приятного =)
 
Автор: Пьяный повар
ЗАПИСНАЯ КНИЖКА РЕЦЕПТОВ И НЕМНОГО О ЛИЧНОМ

 

 

 
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (1):


Комментарии (1): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Филе индейки с рисовой лапшой, овощами и соусом терияки | Ланделина - Дневник Ланделина | Лента друзей Ланделина / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»