Это цитата сообщения Mila111111 Оригинальное сообщение

Есть одно мощное упражнение, довольно простое,
которое я начал применять много-много лет назад.

Кого бы я ни встречал на своем пути, будь то человек
или насекомое, ПЕРВАЯ мысль, которую я допускаю
по отношению к этому существу: «Я ЖЕЛАЮ ТЕБЕ СЧАСТЬЯ!»

Но главное — чтобы эта мысль действительно
была самой первой: «Я ЖЕЛАЮ ТЕБЕ СЧАСТЬЯ».

Она полностью меняет дальше то, что происходит
между вами и этим человеком.

Говорю это, исходя из личного опыта.

Иногда бывает крайне сложно, когда встречаешься
с врагом, когда оказываешься лицом к лицу
с неожиданной жесткой ситуацией…

И мне очень помогают медитации, которые приучили
не допускать негативных эмоций.

Ты получаешь возможность создать вокруг себя пространство…
Ты видишь, как в нем всплывает эта негативная эмоция,
и до того, как она возьмет над тобою «верх»,
ты успеваешь ее преобразовать…

Ты видишь всё, как есть: вот проявляется неведение;
гнев – не что иное, как неведение с моей стороны, с их стороны.

Преобразуйте его, отпустите, превратите в ЛЮБОВЬ.
«Я ЖЕЛАЮ ТЕБЕ СЧАСТЬЯ!»

Попробуйте — и увидите, как сильно изменится всё в вашей жизни.
http://цельжизни.орг/?p=2991
[показать]