Подтянутое тело за 10 минут в день
15-04-2013 20:05
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Красивое подтянутое тело - твоя цель? Тогда эти упражнения разработаны специально для тебя!
Занимайся 3–4 раза в неделю, выполняя 15 повторов каждого упражнения, микшируй их в вольном порядке, меняя последовательность в каждой тренировке. Перед выполнением упражнений - обязательная разминка: прыжки со скакалкой, бег на месте и пр.
Тренируйся регулярно и вскоре заметишь, как твоя фигура преобразится! К тому же занятия фитнесом - отличный способ борьбы с осенней депрессией!
Интересное по теме:
Тренируем живот за 10 минут
15-минутный комплекс для упругого живота
Эффективные упражнения для ягодиц
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Подтянутое тело за 10 минут в день | Одуванчик73 - Дневник Одуванчик73 |
Лента друзей Одуванчик73
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»